艾灸是一種純天然自然療法，對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，所以說艾灸本身是不會(huì)產(chǎn)生副作用。如果說艾灸有副作用，主要是錯(cuò)誤的判斷了自己的體質(zhì)，錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位，從而造成了身體的不適。那么，艾灸后注意事項(xiàng)呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

艾灸后注意事項(xiàng)

1、注意保暖

在艾灸之后是不可以馬上吹風(fēng)的，不管是電風(fēng)扇還是空調(diào)的風(fēng)，都應(yīng)該避免直接吹。因?yàn)樵谶M(jìn)行艾灸的過程當(dāng)中，我們身體的毛孔經(jīng)絡(luò)和穴位都已經(jīng)被打開，如果在做完艾灸之后馬上就吹風(fēng)的話，會(huì)使空氣當(dāng)中的寒氣和濕氣通過毛孔以及經(jīng)絡(luò)進(jìn)入到我們的身體當(dāng)中，給身體造成傷害。

2、避免洗澡

艾灸之后不能馬上洗澡，也不可以沾涼水。做完艾灸之后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好不要接觸冷水，即使是洗手也應(yīng)該用溫?zé)岬乃?，這三個(gè)小時(shí)之內(nèi)也不要立即沖澡，應(yīng)該等到三小時(shí)之后，選擇高于體溫的水進(jìn)行溫水沖浴。否則也會(huì)使寒氣和濕氣侵入到身體當(dāng)中，影響到艾灸的效果，還會(huì)使身體受寒。

3、忌食冷飲

在做完艾灸之后不要吃冷飲，也不要吃其他生冷寒涼的食物，在炎熱的夏季里很多人都離不開各種冷飲和清涼的水果，但是做完艾灸之后是不可以吃這些的，做完艾灸的當(dāng)天最好不要接觸任何冷飲，也不要吃生冷寒涼的蔬果。

以上就是關(guān)于艾灸后注意事項(xiàng)的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。