牙疼嘴疼可能是飲食刺激、咬傷、口腔潰瘍、牙齦炎、牙髓炎等導(dǎo)致的，可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、合理用藥等方法改善，若癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)明確病因。

　　1、飲食刺激：短時(shí)間大量吃辛辣、過燙或過冷食物，刺激口腔黏膜和牙體組織，引發(fā)疼痛。建議減少辛辣、過燙、過冷食物攝入，選擇溫和、易咀嚼的食物，餐后用溫水漱口，減輕黏膜和牙齒刺激。

　　2、口腔咬傷：進(jìn)食過快或說話時(shí)不小心咬傷口腔內(nèi)壁，形成創(chuàng)面后引發(fā)疼痛，可能伴隨局部紅腫。建議放慢進(jìn)食速度，避免再次咬傷，咬傷后用生理鹽水漱口，保持創(chuàng)面清潔，促進(jìn)愈合。

　　3、口腔潰瘍：多因免疫力下降、精神壓力大或缺乏維生素引發(fā)，口腔內(nèi)出現(xiàn)圓形或橢圓形潰瘍面，伴明顯疼痛感，影響進(jìn)食。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西瓜霜噴劑、復(fù)方氯己定含漱液、維生素B2片等藥物改善癥狀。

　　4、牙齦炎：牙菌斑、牙結(jié)石堆積刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血，刷牙或咀嚼時(shí)疼痛明顯，部分患者牙齦伴隨異味。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲硝唑含漱液、阿莫西林膠囊、丁硼乳膏等藥物緩解不適。

　　5、牙髓炎：牙齒齲壞未及時(shí)治療，細(xì)菌感染牙髓引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為牙齒自發(fā)性疼痛，遇冷熱刺激時(shí)疼痛加劇，夜間疼痛可能加重。遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等藥物改善癥狀。

　　日常護(hù)理需堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，定期潔牙，均衡飲食補(bǔ)充維生素，避免用牙齒咬硬物，減少口腔損傷和感染風(fēng)險(xiǎn)。

參考資料：

[1]張晶.牙疼不是?。啃⌒难浪柩?！[J].健康必讀,2025,(11):82.