膽囊結(jié)石患者適宜吃蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子等，要適量食用。若出現(xiàn)右上腹疼痛、惡心嘔吐，應(yīng)立即到肝膽外科就診。

　　1、蘋果：富含果膠與維生素，脂肪含量低，能促進腸道蠕動，幫助調(diào)節(jié)膽固醇代謝，避免脂肪堆積刺激膽囊收縮，可直接生吃或蒸熟后食用，更易消化。

　　2、香蕉：質(zhì)地軟糯易吸收，含鉀元素與膳食纖維，能快速補充能量，且不會給膽囊?guī)硐瘔毫?，適合膽囊結(jié)石患者日常食用，選擇成熟度適中的香蕉更佳。

　　3、梨：水分充足且性質(zhì)溫和，含多種維生素與礦物質(zhì)，有生津潤燥的作用，脂肪含量低，食用后無需膽囊大量分泌膽汁，可直接生吃或煮成梨水。

　　4、葡萄：含葡萄糖、維生素C等營養(yǎng)成分，脂肪含量極低，能為身體提供能量，且易消化吸收，不會刺激膽囊收縮，注意適量食用，避免過量攝入糖分。

　　5、橙子：富含維生素C與膳食纖維，脂肪含量低，可促進消化、調(diào)節(jié)代謝，幫助減少膽固醇沉積，食用時建議去皮，避免果皮中的粗纖維增加消化負擔(dān)。

　　日常護理需控制水果食用量，避免一次性吃過多生冷水果，飯后不要立即劇烈活動，保持規(guī)律進餐習(xí)慣，定期復(fù)查腹部超聲，監(jiān)測結(jié)石變化情況。

參考資料：

[1]吳雪琴,黃芳銘.膽囊結(jié)石患者如何正確飲食[N].中國食品報,2021-11-17(003).DOI:10.28137/n.cnki.ncspb.2021.001909.