一般情況下，大腿腹股溝里邊摸著有個(gè)疙瘩可能是運(yùn)動(dòng)后肌肉痙攣、局部脂肪堆積、淋巴結(jié)炎、皮脂腺囊腫、腹股溝疝等原因引起的?；颊呖筛鶕?jù)實(shí)際情況選擇一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善。具體分析如下：

　　1、運(yùn)動(dòng)后肌肉痙攣

　　劇烈運(yùn)動(dòng)后腹股溝處肌肉緊張痙攣，形成硬結(jié)樣疙瘩，伴輕微酸痛。立即停止運(yùn)動(dòng)，坐下或躺下休息，用手輕柔按摩疙瘩部位緩解肌肉緊張，也可熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，后續(xù)運(yùn)動(dòng)前做好熱身，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　2、局部脂肪堆積

　　長期久坐或飲食油膩，腹股溝處脂肪堆積形成柔軟疙瘩，無明顯不適。調(diào)整飲食，減少油炸、高糖食物攝入，多吃蔬菜和粗糧，每天增加散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪代謝，避免長期久坐，定時(shí)起身活動(dòng)。

　　3、淋巴結(jié)炎

　　下肢或會(huì)陰部感染蔓延至腹股溝淋巴結(jié)，引發(fā)炎癥導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大，形成疼痛性疙瘩?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢拉定膠囊、阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物，治療期間保持局部清潔，避免擠壓疙瘩，積極治療原發(fā)病灶。

　　4、皮脂腺囊腫

　　腹股溝處皮脂腺導(dǎo)管堵塞，皮脂積聚形成囊腫，表現(xiàn)為圓形疙瘩，易繼發(fā)感染。無感染時(shí)可觀察，若出現(xiàn)紅腫疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等藥物，炎癥消退后可行皮脂腺囊腫切除術(shù)。

　　5、腹股溝疝

　　腹壁薄弱或腹壓增高時(shí)，腹腔內(nèi)容物突出至腹股溝形成疙瘩，站立或用力時(shí)明顯。需避免劇烈咳嗽、便秘等增加腹壓的行為，及時(shí)就醫(yī)行腹股溝疝修補(bǔ)術(shù)，術(shù)后避免重體力勞動(dòng)，保持傷口清潔，防止感染。

　　日常需注意保持腹股溝處皮膚清潔干燥，避免摩擦刺激；規(guī)律運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腹壁肌肉力量；合理飲食，預(yù)防便秘；發(fā)現(xiàn)疙瘩后避免自行擠壓，及時(shí)就醫(yī)明確性質(zhì)；術(shù)后按醫(yī)囑恢復(fù)，定期復(fù)查，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。