脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變；是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。脂肪肝正嚴重威脅人體健康，而了解脂肪肝的癥狀對防治脂肪肝有積極作用。那么，重度脂肪肝多久會病變呢？接下來就給大家解答這個問題。

重度脂肪肝多久會病變

一般來說，重度脂肪肝病變沒有固定的時間。而且，如果能夠早期診斷、早期進行有效的治療和干預，保持良好的生活習慣和調(diào)整飲食方式，通常肝臟病變還是有可能，能夠得到逆轉(zhuǎn)的。一般認為，要從保肝和降低血脂兩個方面做積極治療；當然，如果治療不當，或患者不注意日常生活保養(yǎng)，有可能會在數(shù)年內(nèi)或在十幾年內(nèi)，誘發(fā)肝臟內(nèi)的炎性反應，而出現(xiàn)肝硬化的并發(fā)癥。因此，會嚴重威脅到人們正常的工作和生活，甚至也有可能隨著病情進展，而危及到生命。

知識拓展：重度脂肪肝怎么辦

1、減少飲酒

因為酒精肝細胞較強，可使肝臟脂肪分解代謝出現(xiàn)障礙。對于經(jīng)常應酬飲酒的人群來說，脂肪酸容易堆積于肝臟，直接造成酒精性脂肪肝的出現(xiàn)。因此，酒精性脂肪肝的人群，要盡量少喝酒或嚴禁飲酒。

2、控制飲食

如果出現(xiàn)重度脂肪肝一定要保持飲食均衡、營養(yǎng)，減少高脂肪、高熱量的攝入，尤其是晚餐，要以清淡飲食為主。平時多吃蔬菜、水果、粗糧，避免不良生活方式，糾正久坐習慣；建議每餐后適當運動，以促進食物消化。

3、調(diào)整作息

重度脂肪肝要調(diào)整生活作息，改變不良的作息習慣。應做到早睡早起，因為熬夜會導致肝臟超負核工作，增加肝臟的負擔，不利于脂肪肝的治療。此外，要多做有氧運動，如跑步、游泳、健步走、騎自行車等，可起到降低肝部脂肪的效果。

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