褪黑素，稱為抑黑素，是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素。它存在于從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化。很多服用褪黑素的人不清楚褪黑素的副作用有哪些？那么接下來就給大家介紹一下。

褪黑素副作用

1、導致不孕

褪黑素可以釋放過多的泌乳素，導致不孕，而且可以導致性腺器官的發(fā)育異常，導致成年的男性性欲減退，成年女性出現(xiàn)不孕不育等癥狀。

2、白天睡不著覺
      褪黑素能夠有效的改善人的睡眠質(zhì)量，尤其是對于神經(jīng)衰弱引起的睡不著覺，適當?shù)某砸恍┠軌蚣訌娝呱疃龋岣咚哔|(zhì)量，但是這種藥物并不適合長時間使用，并且在使用以后會出現(xiàn)白天睡不著覺的情況。
      3、頭暈
      大部分人才開始吃褪黑素的時候，改善睡眠的效果都會比較明顯。沒有剛開始那么好，這主要是因為長時間服用褪黑素，身體會產(chǎn)生一定的藥物依賴，而如果想要達到更好的改善睡眠的目的，就需要不斷的加大藥物劑量，長時間下去就會出現(xiàn)頭暈等等的副作用。

4、增加中風的風險

褪黑素會導致大腦血管收縮，長期服用褪黑素可能會增加中風的風險。

以上即是對褪黑素副作用的介紹，褪黑素可以釋放過多的泌乳素，導致不孕；長時間使用，會出現(xiàn)白天睡不著覺的情況；長時間服用會出現(xiàn)頭暈；長期服用褪黑素可能會增加中風的風險，因此不建議大家長期服用褪黑素。