來月經是女性生殖功能成熟的一個重要的標志，女孩子初潮年齡一般在13歲左右，也有的女孩子來月經的時間是比較早的，有的在10歲左右就來月經了，這時有的父母就想了解來月經之后還能不能長高了。那么，女孩子來月經后還能長多高呢？接下來就為大家解答這個問題。

女孩子來月經后還能長多高

女孩子月經來潮以后，大體每年長高4-5cm，等到骨垢完全閉合以后才會停止生長。一般女孩子在10歲左右就開始出現(xiàn)月經來潮，不過月經來潮以后仍然可以長高，但是長高的速度會減慢，只有骨垢線閉合以后才會停止長高。女孩子在青春期，飲食要注意多樣化，避免偏食、挑食，同時要注意多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、大蝦、排骨、魚等，同時還需要補鈣，因為生長發(fā)育過快女孩子初潮以后，因為內分泌發(fā)育沒有完全建立，所以很容易出現(xiàn)月經紊亂。

知識拓展：經期的注意事項

1、注意保暖

不管處于什么季節(jié)，來月經時都要注意做好身體的保暖工作，尤其要注意做好腹部的保暖工作，以防受寒后出現(xiàn)腹痛或是導致血塊出現(xiàn)。一定不要用冷水洗澡，不要光腳走在地板上或是睡在地板上，洗完頭發(fā)要及時吹干 ，以防感冒。

2、注意衛(wèi)生

第一次來月經一定要注意個人衛(wèi)生，洗澡時不要盆浴或是坐浴，應選擇淋浴，以防造成陰道感染。另外月經期間要注意保持外陰部位的干凈，要勤換衛(wèi)生巾及內褲，這樣可以避免滋生細菌而引起一些婦科問題出現(xiàn)。

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