雌激素，對(duì)女性來說是很重要的，能夠刺激乳房的發(fā)育，維持女性第二特征；而且，對(duì)于月經(jīng)來潮也是很重要的，有很多女性出現(xiàn)雌激素低的現(xiàn)象。雌激素低也有多種表現(xiàn)，如有的女性月經(jīng)量很少。那么，雌激素低會(huì)自動(dòng)恢復(fù)嗎？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

雌激素低會(huì)自動(dòng)恢復(fù)嗎

一般情況下，雌激素的變化呈周期性改變。在月經(jīng)期內(nèi)，雌激素水平達(dá)最低；月經(jīng)期第7天會(huì)逐漸增加，在排卵前可達(dá)高峰，排卵后激素水平逐漸下降，排卵后7~8日，可達(dá)另一高峰。通常雌激素雖有波動(dòng)，但仍在正常范圍內(nèi)，可自行恢復(fù)；且多無其他機(jī)體改變。建議女性平時(shí)，多吃新鮮蔬菜、水果，如木耳、豆類、薯類、蘋果、柑橘等，富含維生素和纖維素的食物。另外，適當(dāng)用一些堿性食物，可緩和代謝性酸性產(chǎn)物的刺激，對(duì)卵巢保養(yǎng)有很大作用。

知識(shí)拓展：雌激素低的原因

1、年齡因素

一般情況下，如果雌激素低可能是由于體質(zhì)、年齡、精神等因素引起。且隨著年齡的增長，可能卵巢會(huì)出現(xiàn)早衰的情況，進(jìn)而也就會(huì)引起雌激素低的現(xiàn)象。同時(shí)，如果長期處于精神高度緊張、壓力過大等情況下，且沒有充足的睡眠刺激身體代謝，則會(huì)出現(xiàn)雌激素低的情況。

2、不良習(xí)慣

如果存在不良生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀；并伴有煩躁、月經(jīng)不調(diào)、記憶力下降、失眠等異常癥狀。因此，建議患者平時(shí)應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，排除禁忌癥，明確適應(yīng)癥后再進(jìn)行雌激素的補(bǔ)充，不能擅自補(bǔ)充雌激素，以免適得其反。

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