對于排卵期想必很多女性都不陌生，如今很多人都是有計劃的懷孕，所以對于排卵期比較熟悉。月經(jīng)規(guī)律的女性排卵期一般在下次月經(jīng)前14天，對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，要較為準(zhǔn)確地進(jìn)行排卵期計算，必須配合排卵試紙法、基礎(chǔ)體溫測量法以及白帶觀察法。那么，排卵痛是排卵前還是排卵后呢？接下來就為大家解答這個問題。

排卵痛是排卵前還是排卵后

排卵痛是排卵前出現(xiàn)的，因?yàn)榈鹊铰炎映墒旌缶蜁霈F(xiàn)卵泡破裂的情況，此時有一部分卵泡里面的液體會進(jìn)入盆腔，這會刺激腹膜從而出現(xiàn)比較輕微的疼痛感，這種疼痛感就是排卵痛。排卵痛的癥狀，往往表現(xiàn)為隱痛或者鈍痛，持續(xù)的時間一般在半天到一天左右。所以女性在排卵期發(fā)現(xiàn)疼痛的情況，可以選擇同房的時間，一般卵子排出24小時左右沒有遇到精子就會直接排出體外，那么就不能在卵子存活的時間內(nèi)完成受精。

知識拓展：排卵期的護(hù)理措施

1、首先注意個人衛(wèi)生，一定要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。另外，在排卵期間天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。

2、其次保持情緒穩(wěn)定，盡量做到心情輕松愉快，受到體內(nèi)激素水平的變化影響，不少女性可能會出現(xiàn)情緒變化，很容易會因此而抑郁、憤怒等，這些都是不利于身體健康的，因此在排卵期間為了保證卵子的質(zhì)量，才能更好地受孕。

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