卵巢功能不好的原因較多，應(yīng)根據(jù)具體病因?qū)σ蛑委煛Ｒ话阍谂愿昶诘絹砗?，卵巢功能會出現(xiàn)生理性衰退；如果需要延緩衰退，常用性激素進行治療，但需排除一些子宮內(nèi)疾??；平時還應(yīng)注意多休息、避免熬夜。如果卵巢出現(xiàn)炎癥，應(yīng)積極抗炎；如果出現(xiàn)激素分泌不足，可使用激素治療。那么，卵巢功能不好怎么辦呢？接下來就為大家解答這個問題。

卵巢功能不好怎么辦

1、良好生活

要避免房事過度、頻繁房事，以免損傷腎精、腎陰、腎陽等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而引起卵巢功能衰退、陰道干澀，加重閉經(jīng)等。此外，堅持鍛煉身體，不要吸煙和被動吸煙，增強體質(zhì)。且注意日常護理，如果發(fā)現(xiàn)婦科炎癥，要及早進行治療。因此，規(guī)律的房事，可使女性有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。

2、補雌激素

因為卵巢早衰，是由于雌激素分泌不足引起的；且還會影響月經(jīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)陰道干澀的情況。因此，可通過補充雌激素來調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，可有效緩解卵巢功能衰退的情況。但此方法長期使用的話，會給身體帶來很大的副作用；建議患者一定要嚴格按照醫(yī)生的指導(dǎo)來使用，以免產(chǎn)生一些不良影響。

3、調(diào)整飲食

保證每天攝取足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、豆類、牛奶等；同時，還需適當攝取一些糖、脂肪。此外，還應(yīng)多吃一些新鮮的水果及綠色蔬菜，尤其是富含維生素E、維生素D的食物；因為維生素E具有清除自由基，恢復(fù)皮膚彈性，讓性腺萎縮變慢的作用，且還可調(diào)節(jié)免疫功能。因此，合理飲食，對子宮和卵巢的保養(yǎng)，有明顯的效果。

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