女人的月經(jīng)要伴隨自己很長時間，屬于正常的生理現(xiàn)象，不過月經(jīng)并不是終生的，到了一定年齡之后就會絕經(jīng)。更年期是每個女性都要經(jīng)歷的事情，它是一種正常的生理現(xiàn)象，此時女性將會面臨絕經(jīng)也就說明更年期快要來了。那么，45歲絕經(jīng)正常嗎？接下來就為大家解答這個問題。

45歲絕經(jīng)正常嗎

絕經(jīng)是指月經(jīng)的永久停止，一般是發(fā)生在更年期，而45歲發(fā)生絕經(jīng)是正常的。一般來說女性在45—55歲的時候出現(xiàn)絕經(jīng)，但是由于每個女性的初潮年齡不同以及個體差異，所以絕經(jīng)年齡也就不同。其中，80%的女性年齡在45-55歲之間，因此目前45歲絕經(jīng)認(rèn)為是在正常范圍內(nèi)。另外更年期的年齡通常與遺傳因素及自身身體因素有關(guān)，如果女性平時的身體狀況相對較差，那么更年期也將提前。建議還是應(yīng)保持積極健康的心態(tài)，多注意鍛煉身體，幫助自己可以順利的度過更年期。

知識拓展：更年期的癥狀有哪些

1、盜汗潮熱

絕經(jīng)之后體內(nèi)的雌激素的分泌也會出現(xiàn)異常，雌激素分泌不足了，就容易影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。內(nèi)分泌就會失調(diào)最常見的表現(xiàn)，就是在晚上睡覺時會經(jīng)常出汗，總是一睡到半夜就會醒來，難以入睡，身上還伴有潮熱。因此，睡眠質(zhì)量也比以前下降了，失眠睡不好也是常態(tài)。

2、情緒波動

因為芝麻點(diǎn)大的事情就發(fā)火、很容易生氣發(fā)脾氣，自己還控制不住自己，除了體內(nèi)激素的影響，還有自己心理上的影響。有很多女性覺得自己一旦進(jìn)入更年期就衰老了，月經(jīng)不再來了會擔(dān)心自己的身體更容易患上疾病，其實(shí)大可不必?fù)?dān)心，建議平時最好能擺正心態(tài)、心情愉悅，不然抑郁癥倒是會“捷足先登”了。

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