由于女性特殊的生理結構，所以成年女性每個月都會有月經周期，這個時期的女性身體比較虛弱，如果不好好的護理還容易引發(fā)月經不調。在月經來臨期間，其實很多的飲食都需要注意，比如不應該選擇辛辣的食物，也不應該選擇刺激性的食物，更加不應該選擇生冷的食物。那么，來月經可以吃百香果嗎？接下來就為大家解答這個問題。

來月經可以吃百香果嗎

來月經可以吃百香果。來月經的時候吃一些百香果可以幫助緩解痛經，如果女性痛經的情況經常出現(xiàn)，那么就可以通過吃百香果來緩解痛經。百香果可以幫助促進氣血的運行狀況，幫助緩解痛經的癥狀，而且在月經期間吃百香果還可以幫助排毒養(yǎng)顏。另外來月經的時候吃一些百香果也可以幫助消除疲勞感，經期的女性會很容易感受到疲憊的狀態(tài)，特別是經常出現(xiàn)痛經情況的女性，所以在這個時候吃一些百香果能幫助女性減輕疲勞感，讓女性感覺不是那么的疲憊，而且吃一些百香果也可以增加食欲，讓女性感覺胃口大開。

知識拓展：月經期間喝什么好

1、喝紅糖水

經期喝紅糖水可以使污血和毒素較為順暢的排出，加快血液循環(huán)、增加能量、活絡氣血，還能讓身體溫暖。

2、多喝溫水

經期多喝水對于女性來說，有利于排出人體內多余的垃圾，并且可以保持大便通暢，減少盆腔充血，所以沒事就多喝點水。

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