在生活當(dāng)中我們都會(huì)或多活少的有一些不好的習(xí)慣，比如托腮，喜歡一側(cè)睡覺(jué)，用一邊牙齒吃東西等，長(zhǎng)時(shí)間有這樣的習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致我們的臉部出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng)的現(xiàn)象，也就是在日常當(dāng)中說(shuō)的大小臉的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時(shí)候往往會(huì)對(duì)我們的外貌形象就有著比較嚴(yán)重的影響。

面部矯正方法有哪些

1、顴骨外凸

實(shí)際上就是讓附近的肌肉向內(nèi)，而不是改變骨頭的本身，我們應(yīng)做到的應(yīng)該是一手空握拳心放空，貼近非咀嚼側(cè)，一手手掌下部分貼在咀嚼側(cè)的顴骨上。然后輕輕的向內(nèi)推感覺(jué)咀嚼側(cè)酸脹。20~30秒

2、下頜歪斜

這個(gè)動(dòng)作主要是針對(duì)下巴歪的，用兩手輕輕的向內(nèi)推，嘴巴小幅度的張開(kāi)，做20到30次。

3、兩頰的腮部大小不一樣

這可能是因?yàn)槲覀兛偸怯靡贿叧允澄锊艑?dǎo)致的咬肌大小不一樣，那么就讓不常用的一次訓(xùn)練一下，不常用的一側(cè)鼓氣，并且嘴巴向咀嚼一側(cè)歪，然后用手夾住自己的嘴唇，每天做兩次左右，兩周就有效果!

面部不對(duì)稱(chēng)的原因

基本常見(jiàn)原因有：脂肪、肌肉、骨骼問(wèn)題，治療明確原因針對(duì)性治療。脂肪原因要看是多還是少多的話可以做吸脂手術(shù)，少則可以填充。肌肉(咬肌肥大)不同，可以注射瘦臉針，骨骼因素，可以做磨骨或截骨手術(shù)。

1.總是朝一邊睡。給側(cè)臉施加壓力。

2.托腮。給臉頰與下巴施加壓力。

3.總是用一邊咀嚼。半邊臉肌肉發(fā)達(dá)。

4.蹺二郎腿，把包包放在單腿上。身體歪斜致使臉部歪斜。

5.用嘴呼吸?？趦?nèi)肌肉松弛，臉部平衡破壞。

想要面部矯正收到比較好的效果，就一定要在生活當(dāng)中改掉各種壞習(xí)慣，之后就是根據(jù)面部的情況，在醫(yī)生的建議下選擇適合的矯正方法，如果不想通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行矯正，就要通過(guò)改變習(xí)慣進(jìn)行矯正。