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            抑郁癥可怕嗎

            2022-01-17來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀很多人可能看到一些抑郁癥自殺的信息,會(huì)覺(jué)得抑郁癥非??膳?,對(duì)抑郁癥望而生畏,其實(shí),雖然抑郁癥這個(gè)疾病相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)病率比較高,但是并沒(méi)有那么可怕,抑郁癥是可以進(jìn)行治療的,尤其是在抑郁癥早期階段就進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。...

            抑郁癥,是真的很可怕??膳碌绞裁闯潭龋烤褪窃谕馊丝磥?lái),他有說(shuō)有笑,嘻嘻哈哈,跟其他人沒(méi)有什么區(qū)別,但是當(dāng)他在夜里,在夜深人靜的時(shí)候,在獨(dú)處的時(shí)候,他的情緒就開(kāi)始了,難過(guò)、遲鈍、乏力等等一擁而上,甚至懷疑人生,懷疑自己,懷疑全世界。

            抑郁癥可怕嗎

            很多人可能看到一些抑郁癥自殺的信息,會(huì)覺(jué)得抑郁癥非??膳?,對(duì)抑郁癥望而生畏,其實(shí),雖然抑郁癥這個(gè)疾病相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)病率比較高,但是并沒(méi)有那么可怕,抑郁癥是可以進(jìn)行治療的,尤其是在抑郁癥早期階段就進(jìn)行心理調(diào)節(jié),也是完全可以消除掉抑郁癥的,比較嚴(yán)重的抑郁癥,可以綜合的藥物和心理治療,患者只要有信心并且做到配合治療,是可以戰(zhàn)勝抑郁癥的。

            針對(duì)抑郁癥的治療,一般是早期治療效果會(huì)比較好,所以抑郁癥的早期發(fā)現(xiàn)就比較重要,很多人出現(xiàn)了抑郁癥,可能并沒(méi)有這方面的意識(shí),就只是覺(jué)得自己出現(xiàn)了一定的情緒煩惱,沒(méi)有進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的調(diào)節(jié),可能就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥加重,增加之后的治療難度,所以一定要重視起來(lái)。

            抑郁癥早期會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的不開(kāi)心,喜歡的事情不再感興趣,不再愿意和人說(shuō)話,或者是不愛(ài)參加活動(dòng),出現(xiàn)這些表現(xiàn)一定要做一下抑郁量表測(cè)試,能夠幫助早期評(píng)估。

            當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了抑郁,在早期階段不要慌,可以嘗試很多方法來(lái)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的,比如說(shuō)繼續(xù)去多做一些自己之前感興趣的事情,盡量多和自己的朋友們?cè)谝黄?,多參加一些快?lè)的活動(dòng),每天安排時(shí)間運(yùn)動(dòng),或者是安排時(shí)間進(jìn)行旅游散心,只要多讓自己去做這些事情,可以在很短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)緩解抑郁狀態(tài)的。

            希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

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