菠蘿蜜對我們大家來說，是比較熟悉的一種水果了，菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高，果肉中含有碳水化合物，糖分，蛋白質(zhì)，淀粉，維生素，鈣，鐵鉀等多種營養(yǎng)物質(zhì)并含有一定量的植物脂肪，同時它還具有很高的藥用價值，對減肥也有一定的療效。那么具體菠蘿蜜的功效作用有哪些呢?

　　菠蘿蜜的功效作用

　　1、減肥瘦身

　　菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。

　　2、降低血壓

　　促進血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜，可以預(yù)防脂肪沉積。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

　　4、生津止渴

　　潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　5、進血液循環(huán)

　　很多人的血液存在一些問題，如果不進行改善處理的話，那么就有可能會引發(fā)一些血管方面的疾病。在菠蘿蜜中含有很多的分解物質(zhì)，在進入人體后可以有效的起到促進血液循環(huán)的作用，改善局部血液健康，使一些水腫或者是炎癥的情況得到改善。

　　以上就是對菠蘿蜜的功效作用的回答，菠蘿蜜吃了對人的身體是很有好處的，不過也要知道菠蘿蜜的食用禁忌，不能吃多，因為吃多了會上火。希望這篇回答對您有幫助。