血壓低壓高的情況在生活中比較常見，出現(xiàn)低壓偏高的情況，會對自身的健康造成影響。那么，血壓低壓高是什么原因呢？下面就讓我們一起來看看吧。

　　血壓低壓高是什么原因

　　1、自身體質(zhì)導致

　　很多人的高血壓低壓偏高的原因，都在于其外周血管阻力的大小，如果血管阻力增大，那么就會使得舒張壓升高，從而會出現(xiàn)血壓低壓高的情況。如果患者本身是肥胖人群，也有可能會引發(fā)血壓低壓高的情況，所以應該特別注意自己的身體健康。需要控制體重，堅持適量體力活動，保持正常體重。

　　2、生活方式不健康

　　高鹽飲食、過量飲酒者，可能會導致出現(xiàn)血壓低壓高的情況。需要限鹽、限酒，這是防治高血壓的有效措施。保持健康的生活方式非常重要，要合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入，不吸煙。

　　3、精神因素

　　精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激等，都可導致血壓低壓高。學會調(diào)解心情，保持心理平衡，對預防和輔助治療血壓低壓高非常有利。

　　以上就是對于血壓低壓高是什么原因的回答。出現(xiàn)血壓低壓高的情況，一定要配合醫(yī)生進行治療，注意加強自我護理，通過生活調(diào)理的方法來維持穩(wěn)定。合理安排生活節(jié)奏，保證健康飲食，保證充足睡眠，同時要學會釋放壓力，不要出現(xiàn)消極悲觀的情緒。希望這篇回答對您有幫助。