刮痧是日常生活中經(jīng)常見到的一種中醫(yī)養(yǎng)生治療方式，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等變化，從而達到活血透痧的作用。接下來給大家詳細講講刮痧的好處。

刮痧的好處

1、活血祛瘀

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

2、舒筋通絡(luò)

因為人體的軟組織受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。因此有很多人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復。

3、促進代謝、排出毒素

人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的垃圾刮出到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復自然的代射活力。

4、防病保健

背部刮痧療法對疼痛性疾病、感冒發(fā)熱、亞健康狀態(tài)、防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效?？梢酝ㄟ^適度的刮痧來進行保健作用。

以上就是有關(guān)刮痧的好處的全部內(nèi)容，希望可以給大家?guī)韼椭?。刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡。希望我的回答能夠幫助到您。