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當(dāng)前位置：


            

            

            

            10歲孩子含胸駝背怎么矯正
            

            
2022-04-20來(lái)源：彩牛養(yǎng)生  　　

            


            

            導(dǎo)讀一般情況下，含胸駝背大多數(shù)是由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)引起的，少數(shù)與疾病有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)矯正、醫(yī)用支具、推拿按摩、手術(shù)治療等方法來(lái)糾正。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的站姿及坐姿，避免由于姿勢(shì)不當(dāng)而形成含胸駝背的姿態(tài)。要注意避免長(zhǎng)期彎腰工作。...
            

            

            

            

            　　一般情況下，含胸駝背大多數(shù)是由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)引起的，少數(shù)與疾病有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)矯正、醫(yī)用支具、推拿按摩、手術(shù)治療等方法來(lái)糾正。具體分析如下：
            　　1、運(yùn)動(dòng)矯正
            　　10歲孩子含胸駝背可能是由于姿勢(shì)不當(dāng)引起的，要多運(yùn)動(dòng)，比如多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及貼墻站立，可以改善含胸駝背的癥狀。也可以在他人的幫助下進(jìn)行手扶墻壓胸腰、背手挺胸、兩臂翻握挺胸腰、坐位挺胸背等挺胸練習(xí)，糾正不良姿勢(shì)改善含胸駝背的現(xiàn)象。
            　　2、醫(yī)用支具矯正
            　　矯正含胸駝背可以到醫(yī)院，在醫(yī)生的建議下使用醫(yī)用支具來(lái)糾正。但是前提條件是，含胸駝背不合適由于疾病的原因，而是原因姿勢(shì)不當(dāng)引起的。
            　　3、按摩推拿
            　　矯正10歲含胸駝背的問(wèn)題，可以做按摩推拿，也能有效可以緩解肌肉僵硬狀態(tài)，使肌肉放松，對(duì)輕微的含胸駝背有輔助改善的作用。
            　　4、手術(shù)治療
            　　如果孩子含胸駝背比較嚴(yán)重，是由于疾病引起的，嚴(yán)重到壓迫到了胸腔內(nèi)臟，如先天畸形或者脊柱病變引起的。這種情況需要通過(guò)手術(shù)方法來(lái)治療。
            　　平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的站姿及坐姿，避免由于姿勢(shì)不當(dāng)而形成含胸駝背的姿態(tài)。同時(shí)要注意避免長(zhǎng)期彎腰工作，避免脊柱負(fù)重或者受到創(chuàng)傷，堅(jiān)持體育鍛煉，可以改善和預(yù)防含胸駝背的情況。
             
            

             
            

            

            

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