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問冬天血糖高可以專吃白菜嗎

答冬天血糖高者是可以適當?shù)某园撞说?，白菜是一種價格較低便于采買，最重要的是白菜的含糖量相對較低，熱量也不高，其中還含有較多的維生素、膳食纖維、磷、鐵等微量元素。不會影響到血糖濃度。需要注意的是，單一吃一種蔬菜可能也會引起身體內(nèi)營養(yǎng)元素攝入不全面，因此要注意膳食的合理均衡性。

問抵抗力和免疫力的區(qū)別

答抵抗力是指人體或其他生物抵抗外來物質(zhì)侵害以及病原體侵染的能力。而免疫力則是指機體抗自身抗原和外源抗原或抗體的能力。因此，抵抗力是指機體對外源的抵抗能力，而免疫力指的是機體對自身抗原的抵抗能力。 從病原體的角度看，抵抗力指的是機體對病原體的抵抗能力，而免疫力則是指機體對正在形成的抗原（抗體）的抵抗能力?？梢哉f，免疫力是抵抗力的一種，是抵抗力的有效表現(xiàn)。換句話說，抵抗力就是生物體對外來物質(zhì)侵害甚至病原體侵染的能力，而免疫力則是生物體抗自身抗原，以及抗外源抗原或抗體的能力。因此，抵抗力是針對外源的，而免疫力則既針對外源又針對自身。

問裸眼視力和矯正視力怎么填

答

裸眼視力是指未佩戴任何矯正設備，如眼鏡或隱形眼鏡時的視力，而矯正視力則是佩戴矯正設備后的視力。

填寫時，應先測量裸眼視力并如實記錄，再寫矯正視力，格式通常為“右眼裸眼視力/右眼矯正視力；左眼裸眼視力/左眼矯正視力”。例如，“右眼1.0/1.2；左眼1.0/1.2”。

如視力有異常，建議進一步咨詢眼科醫(yī)生。

問增強抵抗力免疫力吃什么

答增強抵抗力和免疫力，可以從飲食方面入手，具體建議如下： 1.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：多吃瘦豬肉、瘦牛肉、雞肉、蝦肉、雞蛋、牛奶、黃豆等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。這些優(yōu)質(zhì)蛋白能夠提高人體細胞的活性，從而在一定程度上提升人的抗病能力。 2.補充維生素：多食用新鮮的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、香蕉、橙子、檸檬等。多吃富含維生素的食物可以讓人體內(nèi)維生素的水平保持正常，從而提高代謝能力，有助于增強體質(zhì)。 3.補充微量元素：攝入富含微量元素的食物，如海帶、木耳、火龍果、雞蛋等。微量元素在人體內(nèi)參與多種酶、激素以及核酸的代謝過程，對人體健康起著重要的輔助作用。 4.食用真菌類食品：蘑菇、金針菇、木耳等真菌類食品可以調(diào)節(jié)免疫功能，增強免疫力。 5.中藥或草藥：在中醫(yī)理論指導下，可以適量食用如西洋參、鐵皮石斛、黃芪等中草藥，它們含有多種有益成分，能夠提升人體免疫力。

問免疫力和抵抗力是一回事嗎

答免疫力和抵抗力并不完全是一回事，但它們間有聯(lián)系。免疫力是指病毒、細菌或其他可能對身體造成傷害的東西奪取入侵后，機體能產(chǎn)生有效的免疫反應以抵御和殺滅入侵物的能力。抵抗力是指機體能夠抵抗疾病的保護能力，如結(jié)核病的抵抗力，能夠抵抗外來的病原體或環(huán)境的有害因素。免疫力和抵抗力都是由神經(jīng)元活動、免疫細胞的交互、免疫系統(tǒng)的有效反應、基因的影響等因素決定的。 因此，免疫力和抵抗力之間有一定的聯(lián)系，它們都是對疾病的預防。有良好的免疫力和抵抗力有助于提升機體抵御外來病毒和細菌的能力，防止感染病毒和細菌，以保護身體健康。除此之外，通過飲食調(diào)節(jié)、適當運動、戒煙限酒等方式，也能維持免疫力和抵抗力的正常水平，同時保持良好的營養(yǎng)平衡也對提升身體免疫力和抵抗力大有裨益。

問吃啥增加免疫力抵抗力

答1.抵抗力增強，有一個基本前提就是要維持一個健康的飲食習慣，每一餐要吃飽，并且要攝入充足的營養(yǎng)素，保證每天熱量攝入要和消耗持平，避免過量攝入。 2.抵抗力增強，蔬菜含有較多的維生素A、D、E和較高的維生素C，蔬菜中某些有利于增強免疫力，如胡蘿卜、洋蔥、西蘭花等，同時也要注意多吃新鮮的水果，比如橘子、蘋果、香蕉等也可以增強免疫力。 3.增強免疫力，不可忽視的是食用含有較多蛋白質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類食物等。還可以根據(jù)個人的喜好，搭配食用一些有益健康的食物，如黑芝麻、芝麻油等，以確保營養(yǎng)攝入充足。 4.增強免疫力，不可忽視吃富含鐵和鈣的食物，如牛奶、豆?jié){、花生、黑芝麻等，還要多食用富含亞油酸的食物，比如魚、花生、核桃等，以此來增強抵抗力。