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問正常血脂范圍

答

正常血脂范圍因人而異，主要包括以下幾個指標：

1.總膽固醇（TC）：理想值應(yīng)低于200 mg/dL（5.18 mmol/L）。如果超過240 mg/dL（6.22 mmol/L），則被認為是高膽固醇。

2.低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：被稱為“壞”膽固醇，理想水平應(yīng)低于100 mg/dL（2.6 mmol/L），而高于190 mg/dL（4.9 mmol/L）則被認為是高風(fēng)險。

3.高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：被稱為“好”膽固醇，男性應(yīng)高于40 mg/dL（1.0 mmol/L），女性應(yīng)高于50 mg/dL（1.3 mmol/L）。

4.甘油三酯（TG）：理想值應(yīng)低于150 mg/dL（1.7 mmol/L）。高于200 mg/dL（2.26 mmol/L）可能提示存在代謝異常。

問減血脂用什么泡茶

答

降低血脂可以飲用的茶：

1.綠茶：綠茶中的兒茶素有助于降低血脂，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，進而減少油膩食物的吸收，達到降血脂的效果。

2.普洱茶：普洱茶中含有兒茶素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上增加血管彈性，防止脂質(zhì)沉積，對降血脂有積極作用。

3.山楂果茶：山楂果茶富含維生素，具有加速血液循環(huán)的作用，能增加冠脈流量，減輕或消除冠狀動脈的脂質(zhì)沉積，有助于降血脂。

4.菊花茶：菊花茶中的黃體酮有助于降血脂和降膽固醇，對防治高脂血癥和高膽固醇血癥有一定功效。

如果血脂異常嚴重，建議及時就醫(yī)治療。

問血脂高吃什么菜

答

高血脂癥是一種常見的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中的脂質(zhì)含量異常升高，包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的升高，以及高密度脂蛋白膽固醇的降低。有助于控制血脂的食物建議：

1.全谷物：如糙米、全麥面包、燕麥片等，它們富含復(fù)合碳水化合物和纖維，有助于改善血脂狀況。

2.富含維生素與纖維素的蔬菜：如黃瓜、芹菜、菜花、茄子、西蘭花等。這類蔬菜不僅脂肪含量低，而且富含維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)和微量元素，有助于促進腸胃消化、潤腸通便，同時加速血液中脂質(zhì)的代謝。

3.富含不飽和脂肪酸的食物：如三文魚、鯖魚、核桃、杏仁、橄欖油等，這些食物中的ω-3和單不飽和脂肪酸有助于降低LDL-C和甘油三酯水平，同時提升HDL-C。

問脂必妥能降甘油三酯嗎

答

脂必妥在降低甘油三酯方面具有一定的效果，但主要起到的是輔助作用。脂必妥，是一種HMG-CoA還原酶抑制劑，屬于他汀類藥物。它含有降脂的藥物成分，如紅曲提取物等，主要通過抑制肝臟內(nèi)膽固醇的合成，從而降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水平。

針對輕度的甘油三酯升高，脂必妥的治療效果是明顯的。脂必妥還具有改善血管內(nèi)皮功能、抗炎和穩(wěn)定動脈粥樣硬化斑塊等多重心血管保護作用。脂必妥還具有健脾消食、除濕祛痰、活血化瘀的功效，這些功能在治療高脂血癥的同時，也有助于輔助降低甘油三酯。

如果甘油三酯水平過高，單純使用脂必妥可能效果有限，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合其他藥物，進行綜合治療。使用時需注意監(jiān)測肝功能和肌酶水平。