人流雖然是小手術(shù)，但是女性做完人流之后還是很虛弱的，要做好術(shù)后保健，做完人流術(shù)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。那么人流后吃什么好呢?下面來告訴你吧。

人流后吃什么好?

人流后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。

人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。

在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。人流后吃什么好?人流術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上就是關(guān)于人流后吃什么好?的介紹。流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。