在日常生活當中，很多人都喜歡用熱水泡腳，不僅可以舒緩疲勞，對身體健康有好處。如果想要治療一些疾病的話，可以用中藥泡腳，中藥泡腳主要是通過溫和的外力來促使氣血運行，從而舒緩身體壓力，改善疾病癥狀。那么中藥泡腳隔幾天泡一次？

一、中藥泡腳隔幾天泡一次

中藥泡腳除了可以有效的舒緩疲勞之外，而且對各種疾病的治療也有幫助，但是一定要注意泡腳的時間和次數(shù)。如果是年輕人泡腳的時間以30~45分鐘為宜，可以一天泡一次或者是隔天泡一次，如果是老人的話，每次泡腳的時間維持在20分鐘左右即可，不需要每天泡腳，建議是隔一天或者是兩天泡一次。

二、中藥泡腳的好處

1、促進血液循環(huán)

人體的足部有幾十個穴位，不同的穴位所對應的身體器官也是不一樣的。如果說能夠堅持用中藥泡腳，并且適當?shù)倪M行按摩，可以有效的促進血液循環(huán)，讓人的氣血保持暢通，從而有效的維持身體各器官的健康，并且能夠預防和治療高血壓。

2、增強身體抵抗力

中藥泡腳具有很好的養(yǎng)生作用，比如早上泡腳能夠安神，讓人變得神清氣爽，中午泡腳則可以消除疲勞，晚上泡腳可以補腎改善睡眠。堅持一段時間，人的身體狀態(tài)就會得到有效的調整，身體的抵抗力自然也會提升。

3、祛除體內寒濕

現(xiàn)在的人由于經常使用空調，喜歡喝冷飲或者是吃冷食等原因，導致體內積聚了很多寒濕之氣，對身體的健康影響很大。如果說堅持用中藥泡腳，那么就能夠促使身體快速的排寒排濕。

4、防治神經衰弱

中藥泡腳能夠讓人的神經系統(tǒng)得到有效的鍛煉，促進神經系統(tǒng)的調節(jié)功能，從而改善人的睡眠效果，提高睡眠質量，防治神經衰弱。