在平常生活中，羊肉和螃蟹都是很常見(jiàn)的兩種食物，它們都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，味道好，很多人都喜歡吃。那么羊肉可以和螃蟹一起吃嗎？一起來(lái)了解一下吧。

　　一、羊肉和螃蟹能一起吃嗎

　　通常來(lái)說(shuō)，羊肉不可以和螃蟹一起吃。因?yàn)檠蛉鈱儆诖鬅崾澄?，而螃蟹則屬于大寒食物，二者同食后不僅性味不和，還會(huì)大大減低羊肉的溫補(bǔ)作用，而且，兩者一起吃還有礙脾胃，特別對(duì)于有陽(yáng)虛或脾虛的患者，容易引起脾胃功能失常，進(jìn)而影響人體的元?dú)狻?/p>

　　二、吃螃蟹有哪些好處

　　1、促進(jìn)傷口愈合

　　螃蟹中含有大量的蛋白質(zhì)并且多以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，而這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)中還含有氨基酸，可增加淋巴細(xì)胞免疫力，促進(jìn)傷口愈合、抗感染的功效。手術(shù)后或受傷人群可以適量多吃螃蟹。

　　2、抗衰老

　　蟹肉中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護(hù)粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。

　　3、養(yǎng)筋活血

　　中醫(yī)認(rèn)為，螃蟹養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)骨添髓的功效。對(duì)于損傷、淤血、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果。特別適合跌打損傷、骨折淤腫之人食用。

　　4、提高免疫力

　　螃蟹中豐富的蛋白質(zhì)和人體必須的營(yíng)養(yǎng)元素，如氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀、維生素A、B族維生素等，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用，有助于促進(jìn)人體組織細(xì)胞的修復(fù)與合成，提高免疫力。