隔離與防曬，都是我們?nèi)粘Ｗo膚中必不可少的小步驟，但很多剛接觸化妝的小白不知道是防曬和隔離哪一個步驟在前，那么先擦隔離還是防曬？如何有效護膚？讓我們一起來看看吧。

　　先擦隔離還是防曬

　　一般情況下，是?先擦防曬再擦隔離?。防曬的作用是在皮膚上形成一層薄膜，可以擋住紫外線和其他物質(zhì)進入肌膚內(nèi)部，是屬于護膚的一部分；而隔離的作用在于提亮膚色，其是處于護膚品與化妝品之間的一部分，因此是先擦防曬再擦隔離，這樣可以保證防曬發(fā)揮它最大功效的作用，也可以起到防止紫外線對我們皮膚的傷害，從而得到雙重保護。

　　如何有效護膚

　　1、面部清潔

　　面部皮膚清潔非常重要，對于油性皮膚人群，要加強面部清潔，可以經(jīng)常用溫熱水、香皂洗臉，保持面部清潔。對于干性皮膚人群，熱水、香皂作用過強，使用溫和的水清洗面部就可以。

　　2、注意保濕

　　皮膚缺水會導致干燥、粗糙等問題，因此要注意保濕。可以使用保濕乳液、面霜等產(chǎn)品，為皮膚補充水分。

　　3、多飲水

　　每天保證足夠的水分攝入，如成年人每日1.5-2L，有助于肌膚的新陳代謝和排毒，減少色素沉積，使皮膚更加白皙、透亮。

　　以上就是先擦隔離還是防曬的回答，如果患者使用防曬或隔離后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。希望這篇文章能夠幫到大家。