在進行血常規(guī)檢查時，密密麻麻的指標數(shù)據(jù)常常讓人看得一頭霧水，其中平均血小板體積這個指標，更是很多人不太了解的。當看到體檢報告上顯示平均血小板體積偏低，不少人都會心生疑惑，這到底意味著什么？對健康又有哪些影響呢？

平均血小板體積偏低是什么意思

　　平均血小板體積是血常規(guī)檢查中的一項重要指標，它反映的是單個血小板的平均體積大小。正常情況下，平均血小板體積的參考范圍在7-11fl，若檢查結(jié)果低于7fl，就屬于平均血小板體積偏低。血小板在人體的止血和凝血過程中發(fā)揮著重要作用，其體積大小與功能密切相關(guān)。

　　平均血小板體積偏低，可能由多種因素導致。從骨髓造血角度來看，骨髓作為血小板的制造“工廠”，一旦造血功能出現(xiàn)問題，比如再生障礙性貧血，造血干細胞受損，無法正常分化產(chǎn)生足夠數(shù)量且體積正常的血小板，就會使得新生血小板數(shù)量減少且體積偏小，進而導致平均血小板體積偏低。

平均血小板體積偏低患者的飲食注意事項

　　1、增加蛋白質(zhì)攝入

　　蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，對血小板的生成和修復(fù)有幫助?；颊呖啥嗍秤檬萑狻Ⅳ~類、豆類、蛋類、奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

　　2、補充維生素

　　維生素在維持身體正常代謝和生理功能方面起著重要的作用。富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等，能增強血管彈性，減少出血傾向，患者可適當多吃。

　　3、攝入含鐵豐富的食物

　　鐵元素是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，缺鐵會導致缺鐵性貧血，影響血液的攜氧能力，進而影響骨髓造血微環(huán)境，不利于血小板的生成。如菠菜、紅棗、黑木耳、豬肝等都是含鐵豐富的食物，患者可以經(jīng)常食用。

　　4、避免刺激性食物

　　辣椒、花椒、生姜等辛辣食物，以及咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲料，可能會刺激胃腸道，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可能對骨髓造血功能產(chǎn)生不良影響。平均血小板體積偏低的患者應(yīng)盡量避免食用這些食物和飲料，以免加重身體負擔。

　　平均血小板體積偏低雖然只是一個血液指標的變化，但背后可能關(guān)聯(lián)著多種健康隱患。發(fā)現(xiàn)這一指標異常后，切不可掉以輕心，一定要及時找專業(yè)醫(yī)生咨詢，進行更全面的檢查和診斷。