在生活中，很多人經(jīng)常感到眼睛干澀、視力模糊，甚至容易上火、失眠。其實(shí)，一杯簡(jiǎn)單的菊花決明子枸杞茶，就能幫助你緩解這些不適。這道茶飲不僅口感清香，還具有清肝明目、潤(rùn)腸降壓等多種養(yǎng)生功效，特別適合長(zhǎng)期面對(duì)電腦、手機(jī)的人群。那么，它到底有什么作用？

菊花決明子枸杞茶的功效與作用

　　1、協(xié)同呵護(hù)眼部

　　菊花能舒緩眼部干澀，決明子可滋養(yǎng)眼部，枸杞含有的成分對(duì)眼部有益，三者搭配能更好地緩解用眼后的疲勞感，讓眼睛保持舒適。

　　2、平衡體內(nèi)狀態(tài)

　　菊花和決明子能清解燥熱，枸杞性溫和可中和二者的涼性，一起沖泡能調(diào)節(jié)體內(nèi)燥熱，同時(shí)避免過(guò)于寒涼帶來(lái)的不適。

　　3、助力身體代謝

　　決明子能推動(dòng)腸道運(yùn)轉(zhuǎn)，菊花可促進(jìn)代謝，枸杞含多種成分能為身體提供滋養(yǎng)，三者結(jié)合讓身體代謝更順暢。

　　4、豐富飲用口感

　　菊花的清香、決明子的微苦與枸杞的甘甜相互融合，讓茶飲口感層次更豐富，飲用時(shí)更易被接受。

　　5、舒緩身心狀態(tài)

　　三者搭配沖泡后，氣味清新宜人，飲用后能讓人身心放松，緩解日常的緊張與沉悶，帶來(lái)平和的感受。

　　菊花決明子枸杞茶集合了三者的優(yōu)勢(shì)，功效與作用多樣，且能根據(jù)不同人群需求調(diào)整搭配比例。日常合理飲用，能為身體帶來(lái)諸多益處，讓人保持舒適狀態(tài)。