處暑作為秋季的第二個(gè)節(jié)氣，處于夏末秋初的過(guò)渡階段，有著獨(dú)特的氣候與自然表現(xiàn)。處暑節(jié)氣的特點(diǎn)是什么？在這一節(jié)氣，適合喝哪些粥品來(lái)順應(yīng)時(shí)節(jié)？

處暑節(jié)氣的特點(diǎn)是什么

　　1、氣溫逐漸下降

　　處暑后，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移，太陽(yáng)輻射減弱，冷空氣影響范圍擴(kuò)大，氣溫較夏季明顯降低，即使出現(xiàn)“秋老虎”，高溫持續(xù)時(shí)間也較短。

　　2、晝夜溫差增大

　　白天太陽(yáng)照射時(shí)氣溫可能仍較高，但傍晚后熱量快速散失，夜間溫度明顯下降，晝夜溫差逐漸拉大，讓人能明顯感受到早晚的涼意。

　　3、暑氣趨于消退

　　“處”有終止之意，處暑標(biāo)志著暑熱天氣基本結(jié)束，空氣中的悶熱感大幅減輕，取而代之的是逐漸增多的涼爽氣息。

　　4、降水日漸減少

　　受大氣環(huán)流調(diào)整影響，全國(guó)大部分地區(qū)的降水量較夏季減少，空氣濕度降低，氣候逐漸變得干燥，北方地區(qū)尤為突出。

　　5、農(nóng)作物加快成熟

　　處暑時(shí)節(jié)，各類(lèi)秋糧作物如水稻、玉米等進(jìn)入灌漿成熟的關(guān)鍵期，田間作物顏色逐漸由綠轉(zhuǎn)黃，呈現(xiàn)出豐收的前期景象。

處暑時(shí)節(jié)適合喝哪些粥品

　　1、百合蓮子粥

　　百合能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，蓮子可補(bǔ)脾安神。二者與米同煮成粥，味道清甜，能緩解處暑后氣候干燥帶來(lái)的咽喉不適，讓人身心舒暢。

　　2、南瓜小米粥

　　南瓜補(bǔ)中益氣，小米健脾和胃。將兩者搭配煮粥，口感軟糯，易于消化，適合處暑后滋養(yǎng)脾胃，應(yīng)對(duì)季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)的身體不適。

　　3、銀耳雪梨粥

　　銀耳滋陰潤(rùn)肺，雪梨生津潤(rùn)燥。一同煮粥后，可補(bǔ)充水分，減輕秋燥引起的口干舌燥，是處暑時(shí)節(jié)滋潤(rùn)身體的佳品。

　　4、核桃黑芝麻粥

　　核桃補(bǔ)腎健腦，黑芝麻滋養(yǎng)肝腎。兩者與米煮成粥，營(yíng)養(yǎng)豐富，能為身體提供能量，適應(yīng)處暑后逐漸轉(zhuǎn)涼的氣候。

　　5、胡蘿卜山藥粥

　　胡蘿卜富含維生素，山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃。搭配煮粥食用，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，適合日常食用。

　　處暑節(jié)氣有著氣溫下降、暑氣消退等鮮明特點(diǎn)，選擇合適的粥品飲用，能更好地順應(yīng)時(shí)節(jié)變化，讓身體在過(guò)渡階段保持舒適狀態(tài)。