痛風(fēng)由體內(nèi)尿酸代謝異常、尿酸鹽結(jié)晶沉積引發(fā)，患者日常需嚴(yán)格控制飲食中嘌呤攝入與體質(zhì)調(diào)節(jié)。不少痛風(fēng)人群關(guān)注：痛風(fēng)人群食用益智仁會有影響嗎？

痛風(fēng)人群食用益智仁會有影響嗎？

　　從成分來看，益智仁嘌呤含量較低，正常食用一般不會直接導(dǎo)致血尿酸升高或誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作；從藥性來看，益智仁性溫，歸腎、脾經(jīng)，若痛風(fēng)人群同時伴有腎陽不足、脾腎陽虛相關(guān)癥狀，如畏寒怕冷、夜尿增多、腹瀉便溏等，在專業(yè)指導(dǎo)下適量食用，可輔助調(diào)理體質(zhì)。

　　但若是痛風(fēng)急性發(fā)作期，或患者本身屬于濕熱內(nèi)蘊體質(zhì)，食用性溫的益智仁可能加重體內(nèi)熱象，不利于癥狀緩解，因此需結(jié)合病情與體質(zhì)判斷影響。

痛風(fēng)人群若需食用益智仁，需遵循哪些原則

　　1.避開急性發(fā)作期

　　痛風(fēng)急性發(fā)作時，關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯，治療核心為清熱利濕、消腫止痛，此時嚴(yán)禁食用性溫的益智仁，以免助長熱勢，加重炎癥反應(yīng)；需待病情穩(wěn)定，進入緩解期后，若存在對應(yīng)適應(yīng)證，才可考慮食用。

　　2.明確體質(zhì)適配性

　　僅脾腎陽虛型痛風(fēng)人群適合食用，此類人群除痛風(fēng)癥狀外，常伴腰膝酸軟、手足不溫、食欲不振、大便稀溏等表現(xiàn)；濕熱內(nèi)蘊、陰虛火旺（伴潮熱盜汗、手足心熱）型痛風(fēng)人群，食用后易加重內(nèi)熱，需絕對避免。

　　3.控制食用量與頻率

　　即使符合食用條件，也需嚴(yán)格控制用量，日常養(yǎng)生用量建議為3-6克，不可過量；食用頻率以每周1-2次為宜，不可長期連續(xù)食用，避免溫性累積引發(fā)不適，具體用量需經(jīng)中醫(yī)師根據(jù)個體情況調(diào)整。

　　痛風(fēng)人群食用益智仁的影響并非絕對，需結(jié)合病情階段與體質(zhì)綜合判斷，若需食用，務(wù)必遵循專業(yè)指導(dǎo)，嚴(yán)格把控食用時機、用量與搭配，才能在調(diào)理體質(zhì)的同時，避免對痛風(fēng)病情產(chǎn)生不利影響，保障身體健康。