導(dǎo)讀 “病從口入”,這句話大部分人都聽說過,很多疾病都很飲食有關(guān)系。痛風(fēng)是夏季的高發(fā)疾病,很多痛風(fēng)患者都是因?yàn)椴恢勒_的飲食方法導(dǎo)致,可平常生活中很多食物能誘發(fā)痛風(fēng),海鮮...
“病從口入”,這句話大部分人都聽說過,很多疾病都很飲食有關(guān)系。痛風(fēng)是夏季的高發(fā)疾病,很多痛風(fēng)患者都是因?yàn)椴恢勒_的飲食方法導(dǎo)致,可平常生活中很多食物能誘發(fā)痛風(fēng),海鮮、啤酒、燒烤都是痛風(fēng)高發(fā)物,夏季飲食很重要。今天就給大家介紹四類食物易誘發(fā)痛風(fēng)。
1、甜食
飲食是人生一大快事,甜味更是公認(rèn)的美味,但是美味不代表健康。甜食不光與肥胖、蛀牙有關(guān),最近,香港衛(wèi)生防護(hù)中心引述加拿大研究成果稱,平時(shí)甜食吃多了,可能增加患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。營養(yǎng)專家指出,我們很難從飲食中除去食糖,所以要減少糖的攝取量。如以清茶代替甜飲,以新鮮水果增加菜肴的甜味而不用糖,小食或甜品改吃玉米、小番茄、小紅蘿卜等,少吃巧克力、曲奇和雪糕,便可大大減少每日攝取糖量。