秋季是疾病的高發(fā)時節(jié)，因為秋季天氣變化多端，早晚溫差大，如果不注意的話，很容易被疾病侵襲，為免影響到身體的健康，做好預(yù)防的工作是很有必要。下面的七種疾病是在秋季最常見的，我們得作出相應(yīng)的預(yù)防措施。

　　1.習(xí)慣性便秘

　　秋季過后由于氣候的特點，很容易導(dǎo)致大便出現(xiàn)干燥難排的情況，其主要表現(xiàn)為便次減少，糞質(zhì)堅硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。因此到了秋季有習(xí)慣性便秘的患者，每天至少要喝2000～3000毫升的溫水，因此來有效的預(yù)防便秘。

　　2.急性胃腸炎

　　秋季還需要特別注意預(yù)防急性腸胃炎，進(jìn)入秋季后人體腸道的抗病能力也開始減弱。很有可能會發(fā)生腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病。在生活中要注意飲食衛(wèi)生，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食。應(yīng)盡量少吃刺激性食品，保持精神愉快。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。