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            酸棗仁治療失眠效果好 怎么吃酸棗仁?

            2016-05-24  來源:彩牛養(yǎng)生    

            導讀一般人更熟悉的是紅棗,但對常年失眠的人來說,酸棗仁比紅棗更熟悉更親切。酸棗仁是酸棗的核,又叫酸棗核、酸棗子、樲棗仁、野棗仁等,它是一味治療失眠的良藥。那么酸棗仁要怎么吃才能發(fā)揮功效呢?...

            酸棗仁的作用和功效

            酸棗仁專補肝膽,亦復醒脾;熟則芳香,香氣入脾,故能歸脾;能補膽氣,故可溫膽;母子之氣相通,故亦主虛煩、煩心不得眠。

            用通俗的話來說,就是——酸棗仁可養(yǎng)肝、安神、斂汗,可治療體虛、盜汗等,可用于治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等癥狀。

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