身邊60%以上的食物都是豆制品，雖說它們含有較多的營養(yǎng)成分，但并不是任何人都適合食用的，尤其是男性。

這物吃多了影響身體健康 尤其是男性朋友

增加痛風(fēng)復(fù)發(fā)率

人到了一定的年紀(jì)，自身的健康就會呈下坡的狀態(tài)，這時自身的飲食一定要非常的注重。年齡較大的人群易患上痛風(fēng)，對于這種疾病患者最好少食用豆制品。因為豆制品中含有較多的嘌呤，如果痛風(fēng)患者食用過多的豆腐，體內(nèi)這種物質(zhì)的濃度就會增加，從而導(dǎo)致痛風(fēng)疾病的發(fā)作。

易使人體內(nèi)碘缺失

身體缺碘的原因不單單是沒有攝取過多的含碘物質(zhì)，也與自身食用某些食物有較大的關(guān)系。如果喜愛食用豆制品的男性朋友，易使身體內(nèi)的碘缺失。因為豆制品含有一種特殊的物質(zhì)——皂角甙。

傷腎

腎是男性非常關(guān)注的部位，如果生活習(xí)慣及飲食不注重就會使腎部出現(xiàn)諸多異樣，所以，男性一定要注重。

多數(shù)男性比較喜歡吃豆腐，因為豆腐不但口感好，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，但如果過多的食用它，易使自身的腎臟出現(xiàn)異常，因為豆腐中含有較多的植物蛋白，這種物質(zhì)經(jīng)過代謝后會轉(zhuǎn)化成含氮的廢物，這種廢物一般是由腎臟排出體外的。

如果食用過多的豆腐，體內(nèi)的含氮廢物就會增多，這也就使腎臟的負(fù)擔(dān)加重，不利于腎臟的健康。所以，小編建議大家最好少食用這種食物。

影響生育

想要生寶寶的男性最好也不要食用這種食物，因為豆制品中的植物化學(xué)物質(zhì)會傷害男性的精子，從而使男性的生育能力受到影響。所以，對于近期想要生寶寶的男性最好少食用這種食物。

不能因為這種食物含有過多的蛋白質(zhì)而不斷食用它，其實它也有一些物質(zhì)會危害男性的健康。