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		當(dāng)前位置：
		

	
            
	
             
    		
            
			
            熬夜看奧運(yùn)賽事  這藥膳幫你醒神抗疲勞
            
			
            
				
			    2016-08-12　　來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　	　
							
            
                        
                        
                        
							
            導(dǎo)讀現(xiàn)在正值奧運(yùn)時(shí)期，這么多賽事我們很多人都會(huì)熬夜看賽事。熬夜比賽不僅容易導(dǎo)致精神差，還讓我們的免疫力下降。那么，我們?cè)趺礃友a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓我們有精力去看賽事呢？以下，專家推薦這道藥膳給大家——蟲(chóng)草花姬松茸滾瘦肉。...
            				
						
            
			
            
				
            蟲(chóng)草花姬松茸滾瘦肉
            主要功效：醒神抗疲勞
            推薦人群：要倒時(shí)差看奧運(yùn)會(huì)的人們
            材料：蟲(chóng)草花30g，姬松茸20g，瘦肉100g，生姜3大片（3人量）。
            制作方法：蟲(chóng)草花和姬松茸稍微清洗，瘦肉切片焯水，然后把蟲(chóng)草花、姬松茸、瘦肉片和生姜片一起放入瓦鍋中，加入1000ml清水，大火煮開(kāi)，后轉(zhuǎn)中火約半小時(shí)。加鹽調(diào)味即可食用。
            			
            
		
		
            
		

					
            
				
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