變懶

勤快的人，變得懶惰起來，遇到事情總是無精打采，或者總覺得心有余而力不足，假如不存在什么病痛，就有可能是肥胖的預(yù)兆。要找找變懶的原因，讓自己勤快起來。

貪睡

睡眠特別香甜，已經(jīng)睡了足夠的時間還是想睡，或者經(jīng)常哈欠連連，在排除過于疲勞的情況下，或許就是肥胖即將要來臨了。有時候亞健康也會變得貪睡，因此貪睡可不好。營養(yǎng)也要跟上。

怕動

喜愛運(yùn)動的人，漸漸不再愛動，甚至覺得參加體育運(yùn)動是一種負(fù)擔(dān)或麻煩，這也是一種肥胖的信號。