在秋干冬燥、多霧的氣候里，“多喝點熱水”是沒錯的，如果你在熱水里加點它，可以讓你清肝明目，舒適過冬哦!這里向大家推薦一個好東西——菊花。

養(yǎng)生首選白菊

菊花的種類繁多，但不是所有菊花都具有藥用價值的，我們該怎么選呢?

專家認為，常用的藥菊有三種：野菊、小黃菊、小白菊。野菊清熱、瀉火、解毒，外用效果較好;黃菊主疏散風(fēng)熱;白菊主清肝明目、平肝降陽，對干燥季節(jié)引起的咳嗽氣喘、感冒發(fā)燒、人體免疫力低都有很好的緩解治療效果。

所以，養(yǎng)生首選白菊。

杭白菊，不姓杭

常有人誤解“杭白菊”的原產(chǎn)地在杭州，但其實浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊才最為正宗。桐鄉(xiāng)杭白菊花瓣潔白如玉，花蕊黃如純金，色香高雅，味甘性涼，為菊中珍品。

桐鄉(xiāng)位于浙江北部，隸屬于嘉興市，這里地處水網(wǎng)平原，土地肥沃。當(dāng)?shù)胤N植杭白菊距今已有800多年的歷史，為了保持其藥性至今這里的菊農(nóng)們依然堅持采用最古老的種植、采摘、加工方式。

良好的地域優(yōu)勢及勤懇菊農(nóng)讓這片土地孕育出最道地的杭白菊，同時也讓杭白菊成為浙江桐鄉(xiāng)的一張地理名片，不僅在中醫(yī)遣方用藥中廣受好評，在健康食品領(lǐng)域也被廣泛應(yīng)用。