冬日養(yǎng)生全攻略，注意這三點(diǎn)少生?。?/h1>

2017-11-23　　來源：彩牛養(yǎng)生 　 　

小雪過后，應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?下面給大家3個(gè)建議，讓大家在冬天少生病~

在有雪的地方，紫外線看似不強(qiáng)，但雪地會(huì)反射陽光的紫外線，大大增強(qiáng)了它的威力。所以不要下雪的時(shí)候在屋里憋壞了，雪后看到一縷陽光就出來曬太陽哦，適當(dāng)涂一點(diǎn)防曬霜吧。

當(dāng)然，那些包得像粽子一樣出門的朋友就不用擔(dān)心了，真覺得需要就給自己配個(gè)墨鏡吧。