槐米為豆科植物槐的干燥花蕾。夏季花未開放時采收其花蕾，稱為“槐米”，花開放時采收，稱為“槐花”。那么槐米的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下。

槐米的功效與作用

1.排毒養(yǎng)顏

槐米能促進(jìn)人體內(nèi)的毒素代謝，它含有一定的微量元素，可以有效提高皮膚抗氧化的能力，還能幫助人體維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，平時多泡水喝，不僅能排毒還能美容養(yǎng)顏。

2.清血涼血

槐米對我們的心臟和血液有很好的保健功效，能清除我們血液里的垃圾，對身體健康很有益處。槐米中的安基酸、黃銅、硒的含量是任何植物含量的幾十倍甚至上千倍，其價值是任何藥物無法替代的。

3.修復(fù)再生

槐米茶含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)對我們的皮膚和一些炎癥有不錯的修復(fù)效果，而且含有一些微量元素，是生活保健不可缺少的飲品。

4.抗癌防癌

槐米有非常好的抗癌和防癌的效果，槐米中的硒含量每公斤含4000微克以上，因為硒通過體內(nèi)代謝產(chǎn)物（特別是甲基化硒化物）抑制癌細(xì)胞生長，還能刺激免疫球蛋白的產(chǎn)生來調(diào)節(jié)人體免疫力，使人體特異性免疫和非特異性免疫以及細(xì)胞功能處于相對平衡的狀態(tài)，從而增強(qiáng)人體疾病的抵抗力及防癌抗癌的能力。

5.清熱去火

槐米是一種性質(zhì)寒涼的食材，平時人們食用它以后不但能吸收一定數(shù)量的維生素和氨基酸，可以加快人體內(nèi)熱毒的代謝，能減少多種上火癥狀發(fā)生，特別是那些經(jīng)常出現(xiàn)口舌生瘡或者目赤腫痛的人群多吃些槐米對維持身體健康大有好處。

6.改善消化

槐米中的氨基酸：促進(jìn)生長，構(gòu)成身體組織，形成激素，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，合成抗體，增加抵抗力，合成酶，幫助消化和吸收。氨基酸、硒對損傷的胃粘膜具有修復(fù)再生、提供營養(yǎng)，達(dá)到胃粘膜穩(wěn)定的效果，對消化系統(tǒng)一系列炎癥所導(dǎo)致的疾病有顯著的治療作用。

槐米的功效與作用就為大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。需要注意的是脾胃虛弱的患者就不能使用槐米，因為容易造成患者大便虛溏、消化不良的癥狀。