中藥泡腳是日常養(yǎng)生健身的一種方法，在寒冷的冬天使用各種不同的中藥泡腳會有不同的功效和作用。下面我們就來了解中藥泡腳的好處。

中藥泡腳的好處

1.艾草：溫肺

艾草性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

2.紅花：防凍瘡

紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。

3.桂皮：消腫

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

4.生姜：祛寒

生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

中藥泡腳的注意事項

1.飯前、飯后30分鐘不宜泡腳

由于中藥泡腳時，足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前中藥泡腳可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯后立即中藥泡腳可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

2.注意飲水

中藥泡腳過程中或者泡腳后需飲用溫開水250~500毫升。中藥泡腳后無需用水沖洗，以使藥物在皮膚上保留較長時間，充分發(fā)揮藥物的外治作用。

3.注意保暖，預(yù)防受涼

中藥泡腳是利用藥力和熱力的協(xié)同作用而發(fā)揮效用的。在使用時，夏季宜避風(fēng)涼，冬季應(yīng)注意保暖。藥液需要保持適宜的溫度，稍冷即應(yīng)調(diào)換藥液。泡后，應(yīng)立即擦干腳部的水，穿上暖和的衣服，以免受涼感冒。尤其是老年人、小兒及體虛患者更為重要。

看完上文的介紹后，相信大家對中藥泡腳的好處已經(jīng)有所了解了，此外還為大家介紹了中藥泡腳的注意事項，希望可以幫助到大家。