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            懷孕吃葡萄寶寶眼睛大嗎

            2021-11-06  來源:彩牛養(yǎng)生    

            導讀懷孕吃葡萄不會讓寶寶眼睛大。寶寶眼睛的大小一般受遺傳的影響,如果父母眼睛比較大,那么寶寶的眼睛可能會比較大。而葡萄含有豐富的纖維素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質,懷孕適當吃葡萄有助于寶寶視覺發(fā)育,也有利于增強孕婦和寶寶的抵抗力。但由于葡萄中含糖量高,體重超重、血糖高的孕婦不建議吃。...

              懷孕吃葡萄不會讓寶寶眼睛大。寶寶眼睛的大小一般受遺傳的影響,如果父母眼睛比較大,那么寶寶的眼睛可能會比較大。而葡萄含有豐富的纖維素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質,懷孕適當吃葡萄有助于寶寶視覺發(fā)育,也有利于增強孕婦和寶寶的抵抗力。但由于葡萄中含糖量高,體重超重、血糖高的孕婦不建議吃。

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              孕婦吃葡萄的好處以及注意事項

              1、 有助于胎兒視覺發(fā)育。葡萄中的花青素含量非常高,孕婦吃葡萄可以促進胎兒視覺神經的發(fā)育,有利于視力。

              2、 增強抵抗力。葡萄有抗氧化作用,可以消除體內自由基從而減少其對血管的傷害,有助于眼周的血液循環(huán),從而緩解疲勞、改善眼周不適、提高視力。葡萄中還含有豐富的維生素和鈣、鐵等微量元素,可以提高寶寶的免疫力,讓寶寶更加健壯。

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              3、 緩解孕吐、防便秘。葡萄酸甜卻不傷胃,吃葡萄對孕婦有止吐作用,還能促進食欲,幫助腸胃消化和吸收,預防和緩解便秘。

              4、 不要吃反季節(jié)葡萄。孕婦吃蔬菜水果盡量選擇當季生產的,因為食物經過儲存后很容易滋生細菌。如果孕婦吃了儲存過久的葡萄,很容易造成腹痛、腹瀉甚至中毒的風險。

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              5、 吃完葡萄后不要立即喝牛奶或者喝水。葡萄中的維生素可以潤腸通便,如果吃葡萄后立即喝水或牛奶,容易引起嘔吐或者急性腹瀉,吃完葡萄可以間隔半小時。

              6、 肥胖、血糖高的孕婦不能吃葡萄。因為葡萄中糖分很高,本身肥胖或者血糖高的孕婦吃葡萄后可能會引起血糖升高,從而影響健康。

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