松花粉富含營養(yǎng)元素，可補充人體的營養(yǎng)，提高免疫力。松花粉有抗氧化作用，維生素E和胡蘿卜素等能抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，延緩衰老。松花粉內(nèi)的酶可以促進腸胃蠕動，治療消化不良，調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂。還可以促進肝細胞的活性，使膽汁分泌正常，預(yù)防肝病等。對心血管有保健作用，可以有效降低血脂和膽固醇。

　　松花粉的作用

　　1、抗疲勞

　　松花粉內(nèi)含全面而均衡的營養(yǎng)，可以增強體力、精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)，對于運動員來說也是一種理想的滋補佳品。

　　2、延緩衰老

　　松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，有延緩衰老的作用。

　　3、美容

　　松花粉可以促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。

　　4、治療胃腸功能紊亂

　　松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。

　　5、護肝

　　松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進肝臟解毒功能。酒后服用松花粉有助于肝臟功能康復(fù)。

　　6、保護心血管

　　松花粉可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善心臟、血液、血管的狀況，對心血管有保健作用。松花粉中的黃酮類物質(zhì)，可降低血脂和膽固醇，各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)。

　　松花粉有什么副作用

　　松花粉的營養(yǎng)價值很高，還有一定的藥用價值，既可以當(dāng)食物，也可以當(dāng)藥，作用雖然很多，但是也有一些副作用，一起來了解一下吧。

　　松花粉的副作用1：長時間使用松花粉會造成毛孔堵塞，影響皮膚健康。

　　松花粉的副作用2：大量使用松花粉會導(dǎo)致呼吸困難。

　　松花粉的副作用3：松花粉最常見的副作用就是過敏，對有花粉過敏的人，在使用松花粉之前，要進行過敏測試，如果吸入松花粉或者誤食松花粉時，有可能導(dǎo)致哮喘。

　　松花粉的副作用4：長期服用的話，會使身體出現(xiàn)上火的不良反應(yīng)。

　　松花粉的副作用5：攝入過多會對身體造成一定的負擔(dān)，會出現(xiàn)消化不良，肚子痛等副作用。