芒果是日常生活中人們常接觸到的一種熱帶水果，它不僅品種多，同時肉質(zhì)細膩，口感絕佳，深受很多人的青睞。而且芒果營養(yǎng)豐富，很多人都把它稱為熱帶果王。那么吃芒果是上火還是去火？芒果的功效是什么？讓我們一起來看看吧。

　　吃芒果是去火。

　　從中醫(yī)角度而言，芒果屬于涼性水果，性微寒，具有一定清熱解毒、生津止渴、溫補脾胃、止嘔止咳等作用，少量食用有一定降火的功效。但需要注意的是，由于芒果含糖量較高，在中醫(yī)角度講也是一種肥甘厚膩的食物，大量食用會影響脾胃的運化功能。而脾在人體內(nèi)有運化水濕的功效，因此食用過多芒果還有可能導致濕氣過盛。所以對于一些脾虛濕盛的人群來說，大量食用芒果可能會加重體內(nèi)濕氣，出現(xiàn)口膩口臭、燥熱盜汗的表現(xiàn)。

　　芒果的功效

　　1、吃芒果可以清理腸道，這是因為它富含大量的纖維素，能夠促進腸胃排便，防止便秘出現(xiàn)。2、人們在暈車暈船的時候可以吃一些芒果，因為芒果聞起來有一股淡淡的清香，能夠舒緩精神，同時它還能夠生津止渴。

　　3、芒果還有降低膽固醇的功效，所以患有心血管疾病的人可以適當?shù)某砸恍?/p>

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