女性臉上的皺紋是歲月流逝的最好證明，這恩賜不可抗拒。皺紋的產(chǎn)生是衰老的標(biāo)志，所有女性對它的出現(xiàn)都惶恐不安。如何推遲它的發(fā)生？可以減輕到隱藏自己的真實年齡嗎？答案是肯定的。皺紋分為病理性皺紋和生理性皺紋，病理性皺紋可通過治病消除。對一些生理性皺紋，通過保健，可以推遲它的出現(xiàn)。祛除皺紋的方法很多，可用中藥內(nèi)服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進行治療。下面跟著中國養(yǎng)生網(wǎng)小編一起看看具體的治療方法。

　　1.中藥內(nèi)服

　　中藥內(nèi)服是一種通過調(diào)理身體內(nèi)部環(huán)境來改善皮膚狀態(tài)的方法。一些中藥材具有滋潤皮膚、延緩衰老的作用，如生姜、大棗、沉香、丁香以及蜂蜜等。這些藥材可以磨成粉末，每天用開水沖泡服用，不僅可以達到去皺紋的作用，還可以美容養(yǎng)顏。但需要注意的是，中藥內(nèi)服的效果因人而異，且需要長期堅持才能看到顯著效果。

　　2.中藥外用

　　中藥外用則是通過將中藥材直接作用于皮膚表面來達到除皺的效果。經(jīng)典的中藥除皺方劑有普濟方、三花除皺液、孫仙少女膏等。這些方劑多具有活血、潤膚及除皺的功效。例如，普濟方使用栗子的上薄皮搗為末狀，用蜜和勻涂到面部；三花除皺液則是使用春季桃花、夏季荷花、秋季芙蓉花和雪水煎成的湯液來清洗面部。此外，還有多種中藥面膜配方，如桃仁、紅花、當(dāng)歸、赤芍藥等研成的粉末面膜，以及白附子、白芷、滑石等用鮮牛奶調(diào)成的面膜，都能在一定程度上改善皮膚皺紋。

　　3.食膳療法

　　食膳療法是通過食用具有特定功效的食物來達到除皺的目的。例如，雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份，常喝用雞骨頭和雞皮煲的湯可以消除皺紋，使肌膚細膩。此外，豬蹄、絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等富含膠原蛋白和多種維生素的食物也對皮膚有很好的滋養(yǎng)作用，可以幫助減少皺紋。

　　4.推拿按摩

　　推拿按摩是一種通過手法刺激皮膚和組織，促進血液循環(huán)和新陳代謝，從而達到除皺效果的方法。例如，可以按壓明凈額，輕輕地在發(fā)際線到太陽穴之間進行按壓；也可以對眼睛周圍、鼻子周圍、嘴唇周圍等容易產(chǎn)生皺紋的部位進行按摩。長期堅持推拿按摩，可以有效緩解皮膚松弛和皺紋問題。

　　5.針灸療法

　　針灸療法是一種中醫(yī)理療手段，通過刺激相關(guān)穴位，促進血液循環(huán)和調(diào)節(jié)身體機能，從而達到除皺的效果。針灸不僅可以刺激皮膚新陳代謝，改善皮膚營養(yǎng)供給，還可以調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，避免皮膚松弛和皺紋的產(chǎn)生。需要注意的是，針灸療法需要由專業(yè)醫(yī)生進行操作，以確保安全和效果。

　　無論采用哪種方法，都需要長期堅持才能看到顯著效果。同時，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也可以幫助預(yù)防和改善皮膚皺紋。