多吃粗纖維食物瘦身
粗纖維食物是減肥食物中的佼佼者，他可以帶來持久的飽腹感，并且是強效的排毒食物，從而達到瘦身效果。小編個大家全面地介紹粗纖維食物及其正確的飲食減肥方法。
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5個簡單小妙招幫你甩掉啤酒肚
夏季一到，很多人開始為自己的身材犯愁。真是春天不減肥，夏天徒傷悲。肚子上的“游泳圈”不僅有礙美觀，還不利身體健康。美國《預防》雜志最新載文，幫你解決啤酒肚的煩惱。標簽：
疾病
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夏天也要健康的瘦身 如何在夏天健康瘦身
又到了秀身材的夏季了，看看別人的線條再看看自己臃腫的身體，再不減肥您就沒選擇的徒傷悲了！快來看看小編為您介紹的減肥食物吧！
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減肥應避開什么食物 減肥的注意事項
應付減肥你可能忌口了很多，但是有些食物熱量是隱形的，你往往肯能就忽略了，往往對于減肥的人來說這也是最致命的，到底哪些食物含有大熱量呢?
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吃什么水果減肥最快 科學減肥合理的膳食
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菠蘿對人體都有哪些好處 常吃菠蘿有什么好處
夏季來臨，熱帶水果中菠蘿是許多人的大愛，菠蘿這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。
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養(yǎng)生功效
