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常用工具免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

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美容養(yǎng)生

養(yǎng)生減肥

養(yǎng)生產(chǎn)品

食用水果的那些誤區(qū) 水果減肥的減肥誤區(qū)

大家都吃過(guò)水果，并且也有很多人嘗試過(guò)水果減肥法，但效果并不如自己期望的那樣，也許你掉進(jìn)了水果減肥誤區(qū)中。水果怎么吃減肥，它不是在量上取勝，方法技巧才是關(guān)鍵的。排出以下吃

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2020-07-10

防患8大發(fā)胖征兆不給肥胖留機(jī)會(huì)

防患8大發(fā)胖征兆不給肥胖留機(jī)會(huì)

每個(gè)人攝取的食物所含的熱量好比是收入，被消耗代謝掉的好比是指出，那么脂肪就是存款。收入多而支出少，存款就多，攝入的熱量多而消耗掉的少，就必然積累脂肪。

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2021-05-26

如何判斷水腫水腫怎么辦

有些女生總說(shuō)自己肉肉多，但其實(shí)可能并不是身上的贅肉多，而是有水腫，所以就顯得胖了，如果消去水腫就會(huì)立顯苗條，下面就來(lái)教大家如何消水腫。

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2024-10-08

自測(cè)濕熱體質(zhì)3特征

自測(cè)濕熱體質(zhì)特征濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀

和朋友們吃著一樣分量的東西甚至更少，為什么就你是最胖的呢？中醫(yī)認(rèn)為，濕熱體質(zhì)的人大多脾胃虛弱，容易消化不良，引起發(fā)胖。那么，怎么判斷自己是濕熱體質(zhì)呢？

標(biāo)簽：增強(qiáng)體質(zhì)

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2013-01-14

全面認(rèn)識(shí)刮痧減肥

刮痧減肥是什么如何養(yǎng)生減肥

現(xiàn)在，很多女性?xún)A向于中醫(yī)養(yǎng)生減肥，的確，中醫(yī)的內(nèi)調(diào)瘦身療法是從根本上改善人的體質(zhì)、加強(qiáng)血液循選等等來(lái)起到減肥作用，副作用小不說(shuō)，還能強(qiáng)健體魄！

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2024-10-08

一至七飲食模式減肥什么方法好

人體的能量主要來(lái)源碳水化合物，而食用過(guò)量的脂肪就等于增加過(guò)量的體重。下面介紹目前最流行有效減肥膳食和減肥方法。

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2024-10-08

有哪些可以在床上鍛煉的姿勢(shì)能讓小肚腩消失

有哪些可以在床上鍛煉的姿勢(shì)能讓小肚腩消失能讓小肚腩消失的床上鍛煉姿勢(shì)有哪些

每天洗完澡只需要你在床上花上10分鐘左右的時(shí)間，輕輕的伸展你的身體，不出三月，你的小肚腩就會(huì)不翼而飛啦。 1、保持平躺仰臥的姿勢(shì)，兩腳打開(kāi)與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往

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2012-11-21

哪些減肥方法比較有效比較有效的減肥方法

運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥……想要減重，其實(shí)有著非常多的實(shí)用方法，在眾多減肥方法中，有一些是被眾多減肥者鼎力推薦有效的。今天，小編在這里給大家一一列出來(lái)。

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2012-11-14

中醫(yī)埋線(xiàn)減肥法的功效作用

中醫(yī)埋線(xiàn)減肥法的功效作用中醫(yī)埋線(xiàn)減肥法有什么功效作用

有些人真的是喝水都能胖，太胖了對(duì)身體健康沒(méi)有好處，而且肥胖會(huì)影響日常生活。但是想要減肥又沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，這種時(shí)候就可以采取中醫(yī)埋線(xiàn)減肥法來(lái)減肥。今天，小編就為大家介紹一下這種結(jié)合了中醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的減肥方法。

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2012-11-12

怎樣才能通便減肥通便減肥的方法

誰(shuí)不想要一個(gè)健康、勻稱(chēng)的身材，肥胖真的是很多人的天敵，尤其是肚子上的贅肉更是很多人的“心頭大恨”，怎么才能不長(zhǎng)小肚子呢？今天小編給大家分享七個(gè)鮮為人知的妙招。

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2012-11-12

中醫(yī)解答針灸減肥三大疑惑

中醫(yī)解答針灸減肥三大疑惑針灸減肥三大疑惑怎么解答

最有效最健康的減肥方法當(dāng)屬中醫(yī)減肥，而中醫(yī)針灸減肥更是因?yàn)橐?jiàn)效快，無(wú)副作用而成為大家減肥的首選方法，但是針灸減肥的過(guò)程中難免會(huì)有一些疑問(wèn)，下面專(zhuān)家就給大家進(jìn)行一些疑惑解答。

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2012-11-07

奪命肝硬化幫兇肥胖誘導(dǎo)肝病頻發(fā)

過(guò)于肥胖會(huì)誘導(dǎo)肝硬化頻發(fā)

近年來(lái)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活方式的改變，病毒性肝炎和酒精性肝病的發(fā)病率有所降低，然而肥胖相關(guān)肝病的發(fā)病率卻不斷攀高，而且起病漸趨低齡化。在澳大利亞、日本以及歐美等發(fā)達(dá)

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2012-10-30

夏季減肥七大忌感冒缺覺(jué)吹空調(diào)

夏季減肥七大忌感冒缺覺(jué)吹空調(diào)

要瘦身，身邊潛伏的減肥大敵不容小覷。下面就請(qǐng)隨小編一起來(lái)看看，到底是什么，讓你的減肥大業(yè)始終停滯不前！原因1:飲食（攝入熱量過(guò)多）飲食仍然是影響體重的一個(gè)很重要的因

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2012-10-11

吸脂減肥要警惕貪心后果很?chē)?yán)重

吸脂減肥要警惕貪心后果很?chē)?yán)重

吸脂：為何那么多人“貪心” 無(wú)論是醫(yī)生還是患者，在抽脂時(shí)都容易犯貪：在某些醫(yī)生眼中，一管脂肪一捧金，抽得越猛，掙得越多。如果他想的只是掙錢(qián)，就會(huì)毫無(wú)顧忌。在患者(特

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2012-10-11

3個(gè)妙招告別水腫型身材

3個(gè)妙招告別水腫型身材這些方法教你告別水腫

夏季的女生都想要一直keep住好身材，可以火辣過(guò)夏天?？墒呛芏郙M在減肥的過(guò)程中總是會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題：就是不管使用什么減肥方法都沒(méi)有辦法徹底瘦下來(lái)，身材總是有點(diǎn)走形，這是怎么回事？怎樣才能快速消滅身上的水腫，快速緊致身材？今天分享一個(gè)夏季消水腫的全方案，各角度解救身體曲線(xiàn)，幫助你快速消腫恢復(fù)身體完全曲線(xiàn)。

標(biāo)簽：孕期食療

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2020-06-29

正確跑步小腿才不會(huì)越來(lái)越壯

正確跑步小腿才不會(huì)越來(lái)越壯跑步的小技巧

跑步本來(lái)是一種有效的減肥方法，不過(guò)由于這種減肥方式有可能導(dǎo)致腿部變粗，所以很多MM只能無(wú)奈棄之。其實(shí)，只要掌握了跑步的要領(lǐng)和正確姿勢(shì)，小腿變粗是可以避免的。下面，就為大家介紹怎樣跑步才能完美瘦身材。

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2020-06-28

運(yùn)動(dòng)減肥沒(méi)效果原因大揭秘

運(yùn)動(dòng)減肥沒(méi)效果原因大揭秘這些原因?qū)е履氵\(yùn)動(dòng)減肥不了

運(yùn)動(dòng)減肥要有訣竅運(yùn)動(dòng)了卻不見(jiàn)瘦？有很多細(xì)節(jié)都決定了運(yùn)動(dòng)減肥效果，例如睡眠時(shí)間和質(zhì)量、飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣等，一定要特別注意。

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2020-06-29

運(yùn)動(dòng)不出汗并不代表沒(méi)效果

運(yùn)動(dòng)不出汗并不代表沒(méi)效果運(yùn)動(dòng)不是非要出汗不可

很多減肥的MM都喜歡運(yùn)動(dòng)瘦身，以為運(yùn)動(dòng)出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的話(huà)反而抱怨沒(méi)效果，但是真的是這樣嗎，聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的說(shuō)法，減少誤區(qū)。

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2020-06-29

減肥過(guò)度隱患多減肥要適度

減肥過(guò)度隱患多減肥要適度減肥不能過(guò)度

現(xiàn)代社會(huì)中以身材苗條作為有能力、高雅、有吸引力的標(biāo)志，為了擁有更好的身材，很多年輕女孩想盡各種方法進(jìn)行減肥。在眾多減肥方法中，合理的運(yùn)動(dòng)減肥是最被推崇和熱愛(ài)的。然而，很多年輕女孩為了更瘦的目標(biāo)，不惜采用節(jié)食，控制主食量及脂肪、蛋白質(zhì)入量等不科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，結(jié)果可想而知。

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2020-06-29

拔罐當(dāng)天是否可以洗澡

拔罐當(dāng)天是否可以洗澡拔罐當(dāng)天不適合洗澡

拔罐減肥這種方法也受到越來(lái)越多的“胖友”們的愛(ài)戴，許多“胖友”們?cè)诎喂拗蠖即嬖谶@樣的疑問(wèn)——拔罐后能不能當(dāng)天就洗澡呢？下面就來(lái)為你解答。

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2020-06-29

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