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常用工具免費問醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

春季喝茶就要這樣喝提神醒腦又驅寒

別亂來春季這樣喝茶提神醒腦脾胃又驅寒

春季喝茶是最好的時刻，春季喝茶可以促進人體陽氣的生發(fā)。那么春季喝什么茶最好呢?春天的時候最好選用香氣濃郁的花茶比較好，一起來了解下

14.3萬閱讀

2016-06-23

這八件事是春天養(yǎng)生的大忌你卻一直在做

這八件事是春天養(yǎng)生的大忌你卻一直在做

“一年之計在于春”，趁著春天打下基礎，一整年的健康不用愁。人人都能隨口說出幾句“春捂秋凍”等養(yǎng)生口訣，可對于此時的養(yǎng)生禁忌卻了解甚少。下面就為你盤點你以為正確的養(yǎng)生方式

7.4萬閱讀

2016-07-01

肝火太旺易長痘四種方法助你有效去火

肝火太旺容易長痘四種方法助你有效去火

然春季相比冬季溫暖宜人，是最讓人身心愉快的季節(jié)，但是春季里人體新陳代謝開始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉嚨癢，這些都是“上火”的征兆哦。如果真的上火了怎么辦

9.6萬閱讀

2016-07-01

春天孩子如此飲食可以長更快

春天寶寶生長發(fā)育最快，消化吸收功能也增強，進食量增加，器官與組織對優(yōu)質蛋白的需求隨之增加。那么媽媽們如何利用好春天，讓孩子能夠更好地成長。

11.2萬閱讀

2021-02-22

初夏午睡是最好的養(yǎng)生但許多人不會睡

初夏午睡是最好的養(yǎng)生但許多人不會睡

立夏后，天亮得越來越早，人們起的早，而晚上相對又睡得晚，容易造成睡眠不足。如果有了午覺補充，人的體力就會有所恢復。“然而，你會睡午覺么？

15.5萬閱讀

2017-05-02

初夏養(yǎng)生順應節(jié)氣應做到這幾點

初夏養(yǎng)生以祛濕解熱為主

五月是夏季的開始，此時春天剛過，陽光越來越旺，萬物顯蓬勃生長趨勢。雖氣溫不算高，但容易染上濕氣。因此如何預防濕邪致病是5月保健的關鍵所在

16.7萬閱讀

2017-05-02

春夏交替超養(yǎng)生的飲食原則

春夏交替的飲食原則

馬上就進入五月份了，氣候變化多端，天氣翻臉比翻書還快，今天艷陽高照，明天就可能寒冷多雨。春夏交替之際，疾病也隨之而來，所以在這樣的時期，我們的飲食也要相應的調整

13.1萬閱讀

2017-04-27

春夏最適合喝什么茶養(yǎng)生

春夏最適合喝什么茶養(yǎng)生春夏適合喝的養(yǎng)生茶

中醫(yī)認為，喝茶不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。春夏之交最適宜喝下面的七種養(yǎng)生茶

19.7萬閱讀

2020-04-10

春夏交替養(yǎng)生需要注意什么推薦換季養(yǎng)生飲食療方

春夏交替怎么吃才健康推薦換季的飲食方

現(xiàn)在正值春夏換季時節(jié)，春夏養(yǎng)生是非常重要的，從中醫(yī)上來說，人體有陰陽兩氣之分，在不同的季節(jié)養(yǎng)的氣也不一樣，《黃帝內經》有云：秋冬養(yǎng)陰、春夏養(yǎng)陽。因此春夏交替注意事項與秋冬季節(jié)是不一樣的，那么春夏養(yǎng)生注意事項有哪些

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2016-08-01

春季怕上火教你幾招去火的方法很實用

天熱怕上火別擔心送你最實用的去火大法

4月春季的尾聲，夏季的開始，這個時期多雨氣候干燥，氣溫忽冷忽熱，反復無常，人體的免疫力和防御能力有所下降，很容易誘發(fā)一些春季常見的疾病。很多人感覺特別容易“上火”，如果發(fā)現(xiàn)火苗已經燒開的，不控制飲食和不注意規(guī)律生活，就容易“引火燒身”。上火了怎么辦

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2016-07-13

春天吃什么水果能減肥

幾乎所有的水果，都具有減肥的功能。因其含有豐富的膳食纖維，并且還能有效促進身體的新陳代謝甚至還能幫助控制食欲。既然吃什么水果都有助于減肥，那么，春天吃什么水果能減肥呢？一起來看看吧！

11.4萬閱讀

2020-06-19

排毒又養(yǎng)顏的五種花茶

排毒又養(yǎng)顏的五種花茶哪些茶具有排毒養(yǎng)顏的功效

俗話說“春飲花茶”，花茶不僅養(yǎng)眼，還能養(yǎng)顏，一直深受女性喜愛。但它并非女性的專屬，根據(jù)自己的需要對癥選用，不論男女都能喝出健康，接下來就為大家介紹排毒又養(yǎng)顏的五種花茶。

10.8萬閱讀

2020-05-26

春季汗蒸排出腸毒一身輕松做無毒的女人

春天是生發(fā)的季節(jié)，萬物應時而生，順時而長，這樣的季節(jié)，正是汗蒸調理身體的好時候！下面我們就來看看春天汗蒸有哪些好處

16.1萬閱讀

2016-07-01

春季清爽低脂的海鮮減肥食物吃貨瘦身不再苦逼

春季清爽低脂的海鮮減肥食物吃貨瘦身不再苦逼

吃貨減肥不再苦逼了，今天就為大家介紹幾種海鮮減肥瘦身的食譜，讓你清爽低脂的嗨吃瘦下來

8.1萬閱讀

2016-07-21

換季皮膚干燥怎么辦這樣做可以拯救你的疲憊肌

換季皮膚干燥這樣做可以拯救你的疲憊肌

19.5萬閱讀

2016-06-02

這里有個給身體除濕的小方法拿走不謝

夏季一到，渾身上下都是“濕漉漉的”，吃不下飯，睡不好覺，感覺整個人都不好了！！那么如何祛除體內的濕氣呢？中醫(yī)認為不妨常常吃些具有祛濕養(yǎng)生功效的食物

13.5萬閱讀

2016-08-04

谷雨時節(jié) 養(yǎng)生應當以補為重

谷雨時節(jié) 養(yǎng)生應當以補為重

谷雨，時值春夏相交，氣溫升高加快，降雨量增加，在這升發(fā)舒暢的暮春時節(jié)，養(yǎng)生應當以補為重

15.6萬閱讀

2017-04-21

谷雨養(yǎng)生吃啥好?4款美食健脾祛濕

谷雨養(yǎng)生吃啥四款美食健脾養(yǎng)胃去除濕毒

8.2萬閱讀

2017-04-20

春天乏力睡不醒還容易累你需要補點氣血

說話中氣不足、行動拖拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……其實這些可能都不是什么大病，也許是你氣虛導致的。那怎么辦

18.8萬閱讀

2016-07-04

春天風大物燥易上火消火秘方在這里

雨水多天氣易干燥防春燥上火秘方在這里

春天一到就有很多人上火啊。萬物復蘇，一年之始本來是很美好的事情。然而春天氣溫回升快，風很多雨卻很少，導致空氣干燥，是非常容易上火的季節(jié)。怎么消火呢

12.8萬閱讀

2016-07-13

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