成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            健身如何降低皮質(zhì)醇

            2021-12-29 3845次瀏覽

            病情描述:

            我早上經(jīng)??崭古懿剑べ|(zhì)醇還是會(huì)增高,想問(wèn)下,健身如何降低皮質(zhì)醇呢?

            醫(yī)生回答(1)
            史濟(jì)洲主治醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            通過(guò)做有氧運(yùn)動(dòng)健身是降低皮脂醇最好的辦法,建議每天做有氧運(yùn)動(dòng),一小時(shí)以上可以選用游泳,快走,慢跑,轉(zhuǎn)呼啦圈,劃船登山,做俯臥撐,仰臥起坐等,這些都有利于促進(jìn)機(jī)體的代謝,能夠降低皮脂層,這樣通過(guò)體重減輕以后,皮脂醇也會(huì)有一定程度的降低,關(guān)鍵在于堅(jiān)持。

            2021-12-29 09:26

            專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答