月經(jīng)之前有失眠，屬于是經(jīng)期綜合癥的一種表現(xiàn)，考慮和體內(nèi)激素水平增高有一定的關(guān)系，在月經(jīng)干凈之后，體內(nèi)的激素水平日趨穩(wěn)定，這種情況也會(huì)自行的消失，可以在晚上睡覺(jué)之前口服安神養(yǎng)腦的藥物進(jìn)行調(diào)理睡眠，有利于改善癥狀，在這期間不要喝茶，也不要喝咖啡。