筋膜炎是由過度緊張引起的，治療包括以下幾個(gè)方面:1 .減少活動(dòng)，避免過度勞累，減少筋膜慢性無(wú)菌性炎癥；2.局部熱敷，促進(jìn)腫脹吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；3.口服消腫止痛藥物，如羅紅霉素等口服活血化瘀藥物，如活血化瘀膠囊；4.平時(shí)加強(qiáng)肌肉力量鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)肌肉力量，從而有效預(yù)防筋膜炎。