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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            堅果的功效和作用

            2022-02-22 2835次瀏覽

            病情描述:

            聽說吃堅果對身體有很多的好處,想知道堅果的功效和作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            尹曉華副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            堅果具有降低心臟性猝死率,堅果中的某些成分,具有抗心律失常的功效。并且具有益促進大腦的發(fā)育,堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸,蛋白缺乏氨基酸等成分,這些成分都具有改善大腦營養(yǎng)有很大的作用??梢匝a充體內(nèi)的營養(yǎng),促進身體的健康發(fā)育。提高眼睛的視力;降低患低血糖的風(fēng)險,可以平衡胰島素降低血糖。

            2022-02-22 16:33

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