想要讓感冒快速好起來，一定要避免熬夜，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食些富含蛋白的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。感冒出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛時(shí)，服用些中成藥抗感冒治療。如果合并細(xì)菌感染時(shí)，出現(xiàn)咳嗽、咳黃痰，要根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏結(jié)果，合理使用抗菌藥物進(jìn)行治療。